自宅飲みも楽しくなるおつまみですね。 自宅で簡単に作れますよ～ 砂肝の焼き鳥は1本34kcalで低脂質　低カロリーです。 ダイエット中でも安心ですね。 チャンネル登録　よろしければお願いします...

サラサラのソーメンチャンプルーです。 調味料は塩だけ！ シンプルなので癖になる美味しさです。 チャンネル登録　よろしければお願いします...

驚くほどカリカリでどんどん食べれちゃいます！ チーズの塩加減がほどよくて、冷めても美味しい～ お父さんのお酒のおつまみでも喜ばれますよ。 チャンネル登録　よろしければお願いします...

旬の小松菜と砂肝を合わせます。小松菜はカロテン、ビタミンC、鉄分等を豊富に含む栄養価の高い野菜。砂肝は鉄分やコラーゲンがたっぷりです。歯応えのある素材の組み合わせを良く噛んで食べれば、満腹感も得られま...

砂肝は炒め物にすることが多いのですが、独特のにおいが気になるという方には、このレシピがおすすめ。野菜に砂肝のうま味をしっかりしみ込ませ、仕上げに練りごまを加えて、香りとコクをプラスしているので独特のに...