我因為想減肥這幾天開始斷食，上網爬文後有些問題，想請教各位大師，1.請問斷食（例如台客劇場的方法）跟間歇性斷食（例如168）一樣嗎？2. ... <看更多>

一個簡單的估計方法就是用鹽罐的量匙，以我常用的台鹽「精緻海鹽」所附的紅色小湯匙來說，每一平匙約 ... 而低醣又間歇性斷食的人，每天只吃一至兩餐，且食量變少。 ... <看更多>

斷食 電解質補充在ptt上的文章推薦目錄 · [閒聊] 如果把168不吃的期間吃仙女餐 · [知識] 你的鉀足夠嗎？蔬菜的重要 · [問題] 營養品中的成分最在意什麼？ · 減脂歷程 · Fw: [新聞] ... ... <看更多>

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a22650619: 就放棄不玩了只是要減重方式很多斷食不是唯一解10/21 14:02 ... 推toma410: 不會算熱量的真的蠻推薦211飲食10/21 15:04. ... <看更多>