【BODYCOMBAT 課程 介紹】BODYCOMBAT受武術啟發，使用俐落犀利的戰鬥動作作為 課程 設計，集結不同武術的精髓，包含拳擊踢腿等攻擊招式，簡單易學， ... ... <看更多>

結果都在家看wg的線上有氧課程來運動 ... 你說這些不錯，希望未來也有針對LES MILLS的所有課程不然我看官方的，時間都超短，有這種這麼熱血最好XD ... ... <看更多>

... 重視鍛煉後卡路里的燃燒量，許多鍛煉者也喜歡問詢卡路里消耗量的問題，在這裏我們特別公佈我們就les mills身體鍛煉系統課程進行的對比測試結果。 ... <看更多>