失智症常見兩原因有 阿茲海默症 血管性失智【https://reurl.cc/j5bDvy】 但你知道 #缺乏維生素B12 也會罹患失智症!? 🔸哪些人容易缺乏維生素B12? 🔸缺乏維生素B12有哪...

［從太空人膠囊，來談營養素的補充停看聽］ 前幾天我在個人臉書的murmur被大量轉發跟分享，也有營養師團體羅列這個產品應注意的問題。這個號稱”1瓶抵12瓶提供有營養補充需求的現代人”，但是 ⋯⋯#現...

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1⃣ 蛋白质 ✅ 食用数量足够和种类全面的果实、干豆类及大豆制品 ✅ 如花生、合桃、豆腐等 .....................................................

謝謝你❤台灣武田【合利他命 EX PLUS】 十幾年來，還好有你陪我度過疲勞與痠痛! 👍給健康最好的...

缺乏B12症狀要小心！營養師教你這樣吃 觀看完整內容影片👉https://youtu.be/ipJF...

小心 維生素B12缺乏也會導致失智...

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#早餐 [隔夜燕麥粥] 食材: 燕麥片 植物奶 堅果 葡萄乾 新鮮水果 作法: 前一晚將燕麥片、葡...

胃炎一般分成急性與慢性發炎，急性通常來得快去得也快，慢性則會逐漸傷害組織，長期之下導致「慢性萎縮性發...