板上很多不同板友的馬拉松心得文都會提到一場比賽吃幾次能量膠小弟好奇如果沒 ... ppsj: 始使用果膠，不建議吃羊羹，不小心會噎到；另，比賽時沒看過 ... ... <看更多>

推springsteen: 32Gi 目前吃過最能接受也好拆06/16 13:47. → springsteen: Sis跟運動達人實在無法接受GU ok06/16 13:48. 推sn245763: SIS算是果膠界 ... ... <看更多>

果膠 （Energy gel)是現代耐力運動常見的補給品。它具有：1.輕量2.高熱量密度3.快速提供運動時人體所需能量等優點所以非常適合拿來當作比賽時的主要 ... ... <看更多>