คลิปนี้มี 6 ท่าออกกำลังกายแบบยืนลดพุง ลดหน้าท้องค่ะ มาสนุกกันนะคะ——————————————— กิ๊ก จะ หาท่าออกกำลังกาย ท่าง่ายๆ แต่เบิร์นไขมันได้ ดี ... ... <看更多>

ออกกำลังกายเสร็จแล้วเป็นยังไงบ้าง❤️ มาคอมเม้นท์พูดคุยกันได้เลยนะคะ ✓facebook : https://www.facebook.com/kikbeautyfit ✓Instagram ... ... <看更多>

มาแน้วววววจ้า กับชาเล้นจ์สนุกๆ 14 วัน ฉันจะหุ่นดี วันที่ 1 ลดทุกส่วนกับ 6 ท่าออกกำลังกายง่ายๆไม่กระโดด ... ... <看更多>

คลิปนี้มี 8 ท่าออกกำลังกายสนุกๆท่าง่าย ไม่กระโดด ลดได้ทุกส่วนมาฝากกันค่ะ1.Torso Twists2.Arm Crossovers3.Torso Rotation4.High Knee Lacks5. ... <看更多>

ใครขาใหญ่ ขาหมู ขาเบียด ต้องจัดคลิปนี้ค่ะการท่าออกกำลังกายลดขาแบบบยืน ทำง่ายมากขอให้ทุกคนสนุกกับการออกกำลังกายนะคะ——————————————— ... ... <看更多>

ออกกำลังกายเสร็จแล้วเป็นยังไงบ้าง❤️ มาคอมเม้นท์พูดคุยกันได้เลยนะคะ ✓facebook : https://www.facebook.com/kikbeautyfit ✓Instagram ... ... <看更多>

ออกกำลังกายเสร็จแล้วเป็นยังไงบ้าง❤️ มาคอมเม้นท์พูดคุยกันได้เลยนะคะ ✓facebook : https://www.facebook.com/kikbeautyfit ✓Instagram ... ... <看更多>

ออกกำลังกายเสร็จแล้วเป็นยังไงบ้าง❤️ มาคอมเม้นท์พูดคุยกันได้เลยนะคะ ✓facebook : https://www.facebook.com/kikbeautyfit ✓Instagram ... ... <看更多>

ออกกำลังกายเสร็จแล้วเป็นยังไงบ้าง❤️ มาคอมเม้นท์พูดคุยกันได้เลยนะคะ ✓facebook : https://www.facebook.com/kikbeautyfit ✓Instagram ... ... <看更多>

ออกกำลังกายเสร็จแล้วเป็นยังไงบ้าง❤️ มาคอมเม้นท์พูดคุยกันได้เลยนะคะ ✓facebook : https://www.facebook.com/kikbeautyfit ✓Instagram ... ... <看更多>

ออกกำลังกายเสร็จแล้วเป็นยังไงบ้าง❤️ มาคอมเม้นท์พูดคุยกันได้เลยนะคะ ✓facebook : https://www.facebook.com/kikbeautyfit ✓Instagram ... ... <看更多>

ออกกำลังกายเสร็จแล้วเป็นยังไงบ้าง❤️มาคอมเม้นท์พูดคุยกันได้นะคะ ✓facebook : https://www.facebook.com/kikbeautyfit✓Instagram ... ... <看更多>

ชวนทุกคนมาชาเล้น 14 วัน เปลี่ยนหุ่นกันนะคะ จะ ลดมากน้อยไม่เป็นไรแค่ให้ผ่านไปให้ได้ พอเรามีวินัย มีกำลังใจที่ดี หุ่นดี ... ... <看更多>

คลิปนี้มี 6 ท่าลดแขนมาฝากกันค่ะไม่ใช้อุปกรณ์ จะ ยืนหรือนั่งก็ได้นะคะ1.One Arm Squeeze2.Double Squeeze3.One Arm Pull Down4.Chest Squeeze5. ... <看更多>

คลิปนี้เล่นแขนร้าวๆกันเลยท่าง่าย ไม่ได้ใช้อุปกรณ์ค่ะขอบคุณสำหรับการรับชมนะคะ ... ... <看更多>

วัน ที่ 3 แล้วจ้า วัน นี้มาลดหน้าท้องชิลๆกัน4 ท่า ท่าละ 45 วินาที ทำพร้อมกัน 3 รอบค่ะขอบคุณสำหรับการรับชมนะคะ ... ... <看更多>

มาออกกำลังกายสนุกๆกระตุ้นการเผาผลาญ สร้างกล้ามเนื้อด้วยเวทเทรนนิ่งกันค่ะ สู้ๆนะคะ——————————————— กิ๊ก จะ หาท่าออกกำลังกาย ท่าง่ายๆ ... ... <看更多>

ออกกำลังกายเสร็จแล้วเป็นยังไงบ้าง❤️ มาคอมเม้นท์พูดคุยกันได้เลยนะคะ ✓facebook : https://www.facebook.com/kikbeautyfit ✓Instagram ... ... <看更多>

ออกกำลังกายเสร็จแล้วเป็นยังไงบ้าง❤️ มาคอมเม้นท์พูดคุยกันได้เลยนะคะ ✓facebook : https://www.facebook.com/kikbeautyfit ✓Instagram ... ... <看更多>

27 ก.พ. 2021 - มาแน้วววววจ้า กับชาเล้นจ์สนุกๆ14 วัน ฉันจะหุ่นดี วันที่ 1 ลดทุกส่วนกับ 6 ท่าออกกำลังกายง่ายๆไม่กระโดด ... ... <看更多>

14 วัน ฉันจะหุ่นดี วันที่ 4 l ลดแขนใหญ่ ไหล่กว้าง ลดไขมันปีกหลัง 382 days ago. 14 วัน ฉันจะหุ่นดี l วันที่ 3 ลดช่วงล่าง l Kik Beauty Fit 383 days ago. ... <看更多>

October 14 · ... #10วันฉันจะผอม #ใน10วันนี้เพื่อนฉันและฉันต้องหุ่นดี10คน #ลดพุงหลังคลอด | ภาระกิจลดพุงครั้ง8 ส่งการบ้านค่ะ ใกล้ครบ10วันแล้วนะ ... ... <看更多>