Apr 3, 2020 - 利用土鍋或電鍋就能簡單做出，幾霸分的營養美味＃鮭魚蔬菜炊飯。 日本製土鍋來了！購買連結在這裡 https://gbf.tw/asz6k ⏰團購時間：3/13 ... ... <看更多>

這一道鮭魚炊飯，我則是用不同的方式來處理食材，將魚烤香、菇菇煎香後，再跟. ... 豌豆是配色用的，也可以蔥花、青紫蘇、甜豆仁等綠色蔬菜代替。 ... <看更多>

哇，好久沒發文了，總是要出來透透氣！，這次想分享的是鮭魚炊飯， ... 我是用好事多的冷凍蔬菜跟台灣的冷凍吳郭魚肉片，同樣配方放下去煮就好，有 ... ... <看更多>

冰箱裡有他燙好冰著的雞胸肉和蔬菜，原本是減醣減脂餐，拯救他工作三年來因為用餐時間不固定和暴食紓壓而走樣的體態，現在這點東西肯定填不飽他的肚子 ... ... <看更多>