2<義式磚壓三明治> 建議選擇: 鮪魚玉米(270大卡) 少了起司片的熱量，負擔較少。 Q: #薑汁燒肉 看起來蠻健康的負擔不大為何熱量這麼高? 除了一般常見薑汁燒肉之外， ... <看更多>

但是單看營養素及成份來評估的話 熱量 、 油脂、碳水或糖的比例確實都較高 ... 熱壓吐司不推薦】- 爆漿起司03:42【 7-11 熱壓吐司不推薦】- 丹麥 鮪魚 起 ... ... <看更多>

含鈉量：680.5 蔬菜貝果339.8kcal. C66/P11.2/F3.1 含鈉量：658.4 磚壓三明治系列火腿起司324.1kcal. C29.5/P15.7/F15.8 鈉786.1 鮪魚玉米269.8kcal ... <看更多>

含鈉量：680.5 蔬菜貝果339.8kcal. C66/P11.2/F3.1 含鈉量：658.4 磚壓三明治系列火腿起司324.1kcal. C29.5/P15.7/F15.8 鈉786.1 鮪魚玉米269.8kcal ... <看更多>

halulu: 雞蛋還蠻符合我的需求的最近喜歡吃路易莎的鮪魚玉米磚壓 05/25 ... 推halulu: 麥X登有一個漢堡不要醬的話熱量不到300大卡碳水34 05/25 10:02. ... <看更多>

鮪魚玉米 -55 裡面就如名稱一樣鮪魚玉米還有放起司會牽絲！ ... 火腿起司磚壓-50 吃起來就火腿加起司的味道起司加的蠻多會牽絲吃起來蠻開心的— ... ... <看更多>

外食族在外吃飯常常高油、高鈉，不僅容易肥胖，營養也難均衡。Dcard最近瘋傳的幾款減肥食譜，燻雞豆腐鹹派、鮪魚法式吐司...不僅熱量低，口感美味， ... ... <看更多>