今天早餐吃了一個蔥蛋飯糰，總重300g，裡面沒有油條，有蔥蛋，少許肉鬆（大部分都被我挑出來了哈哈，菜脯，豆乾絲（？糯米飯包的，真的好好ㄔ ... ... <看更多>

少了油條、素肉鬆的中式飯糰，就不再是熱量地雷，紫米飯含有較多的纖維，飯量剛剛好，內餡豆皮、滷蛋能提供好的蛋白質，注意酸菜份量別太多，以免攝取過量鈉。 ... <看更多>

大家都說早餐很重要，要吃得豐盛、營養。然而不少民眾都愛吃豆漿 油條 、蘿蔔糕、 飯糰 等中式早餐，但其實這些都是導致肥胖的地雷食物，其中「 飯糰 」， ... ... <看更多>

愛呷宜花東「紫米飯糰不加油條熱量」相關資訊整理- 今天早餐吃了一個蔥蛋飯糰，總重300g，裡面沒有油條，有蔥蛋，少許肉鬆（大... 好吃的中式飯糰熱量是多少啊. 一休的減重 ... ... <看更多>

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... 一顆飯糰會有多少熱量飯糰內容物: 一個飯匙的飯+ 1/2顆滷蛋+ 酸菜+ 菜埔+約一根中指長的腿排+ 差不多大根的油條不知道這樣吃起來大約有多少熱量. ... <看更多>

... 時早上買一顆飯糰當做早餐吃就解決一頓可是不知道一顆飯糰會有多少熱量飯糰內容物: 一個飯匙的飯+ 1/2顆滷蛋+ 酸菜+ 菜埔+約一根中指長的腿排+ 差不多大根的油條不 ... ... <看更多>

我買早餐店都專挑他們的飯糰來吃飯糰最好是油條酥脆糯米粒粒分明有嚼勁肉鬆還是用不摻豆粉的純肉鬆加上一些菜脯脆脆的搭配咬起來好吃又有趣. ... <看更多>