現代人不論是上班族或是學生，久坐已成了基本配備，但根據研究指出，久坐會造成身體許多問題，最基本的就是肩頸、腰背、肩膀等各部位的痠痛。 ... <看更多>

筆電工作現代上班族非常常見的工作型態，但是我自己遇到的患者，或是我在外演講時，遇到大家使用筆電的習慣，都非常的不好，因此這次的影片就來盤點 ... ... <看更多>

長期使用 電腦 或者久坐而形成不良 姿勢 者，容易影響到全身筋膜而增加各部位受傷的機率。 所以正確的坐姿很重要，趕緊來看看辦公族的正確坐姿應該如何？ ... <看更多>