超簡單防身術大家學會了嗎？警察姐姐還要送大家限量繪本喔～趕快在下方留言你學到了哪招防身術就有機會獲得限量繪本喔活動期間：2/18~2/22中午12點 ... ... <看更多>

帥哥自學防身術！16動作讓你1秒羊入虎口影片授權：臭臭好香6旬武術爹改拍抖音？揮拳澆花氣勢爆棚3歲童致敬李小龍！苦練7年變身成筋肉人影片 ... ... <看更多>

有預期的被攻擊，我們防身術的標準動作一定要先做出來，雙手高舉臉頰二側，弓背縮腹，避免頭部一些重要的部位被重擊，盡快找機會離開危險地方，為甚麼和細節我們在上課 ... ... <看更多>

超實用的防身術~動作簡單快速~~ ... <看更多>

柔道防身術之腳技摔法. 動作介紹，O Soto Gari 大外割，動作講解：一開始先站靠近對手右邊，左手拉破勢，右手將對手衣領拉靠近自己；將你的右肩貼近對手右肩，左腳往外 ... ... <看更多>