時間 2021-09-09 20:42:32 ... 謝謝 如果一天一餐那就是間歇性斷食其實應該不至於有長斷食要恢復進食的困擾短期間這樣做沒有什麼明顯的缺點但除了熱量缺口很大應該也 ... ... <看更多>

吃垃圾食物時表現#更高的脂肪累積量，導致體重快速上升！而且即使上升到超過一開始的體重， 老鼠#喪失的代謝 跟#流失的肌肉 卻沒有 ... ... <看更多>

如題發現受youtyber跟藝人的影響近期開始流行五日斷食這件事情看了一些影片 ... 9 F →b19880115: 真的要拚極限，同時斷食+斷水效果更強，例如一日一餐一 09/03 22:12. ... <看更多>

復食第一日早7-11的關東煮蔬菜湯，30分鐘後堅果一包中紫菜蛋花湯+牛腱30g 晚跟 ... 推loveblud: 迪卡也看到好幾篇這種長時間斷食的心得分享是最近新流 ... ... <看更多>

如題，在看到瘦子、peeta都做過長時間斷食，這禮拜拔牙我也嘗試長時間的斷 ... 請問各位大大復食的第一餐該以蔬菜纖維為主，還是以蛋白質為主？ 斷食. ... <看更多>

大家晚安截至明天中午將完成六天的斷食(早上只喝一杯優酪乳(300cc左右)剩下都水和咖啡,偶而下午一瓶零卡可樂) 期間一樣每天早上跑四千做一些間歇性 ... ... <看更多>

[問題] 斷食後的第一餐&之後? 看板: fitness， 時間: 2021年09月08日， 作者: malnor ... ... <看更多>

時間, 2021/09/09 20:42:32 ... 謝謝 如果一天一餐那就是間歇性斷食其實應該不至於有長斷食要恢復進食的困擾短期間這樣做沒有什麼明顯的缺點但除了熱量缺口很大應該也 ... ... <看更多>