今日工事，四菜一湯 煎干貝（用橄欖油或奶油都很好） 氣炸鍋香料雞腿排（皮好脆） 干貝絲煎蛋（蛋白質滿分） 川燙A菜（淋點醬油膏跟純芝麻油很讚） 老婆愛心雞湯（忘了入鏡了） 有人問怎麼...

多吃蛋白質才會長高！ 醫生：蛋白質食物中所分解出的"胺基酸"才能夠真正刺激生長激素分泌~~~ 另外充足的睡眠，均衡飲食，運動，都是長高的重要關鍵～～～ 延伸閱讀～～～吃哪種蛋白質最會長肌肉？ 苦...

《薑黃咖哩雞肉便當》  擁有高蛋白質低脂肪的雞胸肉好適合天天享用，讓每天想補足蛋白質攝取量的心情不會太疲累😂  另加了較多的薑黃粉及薑泥，除了去除肉腥，並藉由兩者具提升新陳代謝的特性，為這道《...

『BODYTALK纖奶開放預購了』 經過多次跟BODYTALK的溝通！ 終於幫大家爭取到了！ BODYTALK纖奶整箱預購服務，只有7/13 – 9/8開放喔！之前一直詢問的粉絲趕快去全台灣7-11...