這陣子很多人問我們說「妮妮知道媽媽懷孕的第一反應是什麼」？ 其實這次我沒有特別錄下妮妮的反應，因為妮妮就是第一時間跟我一起知道我懷孕的人～～ 有好一陣子驗孕真的是每個月的日常，因為期待所以就一直在...

#暖媽日記 #雀巢贊助 人家說第一胎照書養，我就是個完美例子。剛知道懷了暖哥時立馬買了一堆有關孕期的書，早晚拼命K。可是我有個毛病，就是很難持續執行一件事，而這也完全表現在我養胎這件事上... 過...

來來來！！媽媽要來徹底回答一些問題了！請大家不要再私訊以上我所說的了！（這是第二次發類似文嘍！！） 第一、媽媽要先謝謝廠商們的抬愛、但我沒有接團購的案子哦、麻煩廠商們不用再私訊我嘍、謝謝啊！！ ...

現代人常有營養不均衡的問題， 需要一些營養保健品來補足缺乏的營養素 尤其在懷孕這種特殊情況下更要注重🤔 Blackmores 澳佳寶是澳洲第一大保健食品品牌👍 這次參加了他們舉辦的 黃金10...

<3 俐媽英文教室：營養成份標示篇 模考班剛好教到saturated fat，俐媽趕緊送上營養篇，至於其他營養成份......敬請期待英模班的大餐！(話說本週有學生抄我的55個「書」大餐抄到手抽筋...

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來分享一下孕婦的早餐跟體重哦！其實吃的跟第一胎幾乎一樣、只是季節不同！懷star哥的時候是夏天、所以幾乎都是穀片加無糖冰豆漿（孕婦怕熱啊！不要再說不要喝冰的啦！）這次是冬天、所以陰天我就吃熱麥片（我...

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《孕婦福音內含小禮物》 很多媽媽私訊問我怎樣維持瘦孕體質(想不到我也有一天可以分享懷孕二三事，人生~)其實我覺得很多時候不是胖….是水腫!!!別以為看起來瘦就沒問題，尤其是懷孕以後更嚴重，問我有...

孕期37周不知不覺來到尾聲了!🤰🏻 開始感覺隨時都要準備好迎接肚子裡的寶寶到來！👶🏻 回想起這懷胎九個月來的日子，好神奇好不可思議! 當了準媽媽的心情特別不一樣，尤其對肚子裡那小生命的呵護更是...