每天久坐，臀部變型，容易腰痠，連深蹲走路都覺得好疲勞. 這4個開髖伸展帶你靠牆練！ 大家有以上我提到的困擾嗎？ 現代人因為生活作息與工作時間長，「久坐」已經開始造成很多人健康上的疑慮。 當我們坐在...

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孕婦腰痠背痛？ 我門診常常遇到很多孕婦抱怨有腰酸背痛的問題 好 我聽到了。 腰酸背痛不會要人命 但真的很煩 這個我完全理解 像我每天門診做超音波開刀我常常也是肩膀酸痛到很厭世 說過了術業有專攻 ...

小黑，你跑去哪裡了？ 地方好大，我找你找到快往生了！ 早上9點出發台東太麻里，晚上8點多回到家 這一趟救援好波折，但幸好老天爺不捨小黑繼續受苦難 在我們找了好幾個小時後終於讓我們找到了 #救援照片影...