這兩天看了台北羽球公開賽我只能說羽球真的是一個要有體力有腦力有腕力有彈跳力反應要快還有......缺一不可的運動可是腕力部份要怎麼訓練我看那些選手 ... ... <看更多>

請問一下，有什麼能訓練手腕肌肉的方法嗎？ 因為打球時手腕都沒什麼力。 ... <看更多>

A：通常打羽球發力順序並不是說光利用手腕與手肘就能完成的，通常羽球一次就算給他打個10幾個小時，我想手肘也不會疼痛！所以這種訓練方式就有點問題了～再強調一次， ... ... <看更多>

羽世無爭☆ 初應（腕之羽）（羽球專業腕力球） 商品特色： 1.日本開模台灣製造2.特殊摩擦力止滑設計3.羽毛球手腕訓練重量設計（不同一般的玩具） 4.特殊顏色設計5. ... <看更多>

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打羽毛球，核心力量很關鍵，何為核心力量，大體指的就是你的體力，你的手指力量，手腕力量，手臂力量，肩頸力量，腰部力量，腿部力量，統稱為核心力量 ... ... <看更多>