包含肌力、肌耐力、有氧、平衡與爆發力等訓練課程， 高低強度循環的間歇性訓練，燃燒消耗大量的熱量，並達到強化各肌群的效果。 動作控制團班（2400元/四堂）： 四堂課會 ... ... <看更多>

每個自由教練場館單純收250元的場租，同時會提供轉介合適學生的服務學生 ... 才有下一堂的收入機會這也是當初設立健身房的初衷希望大家磨練專業能力而 ... ... <看更多>

跟朋友都住在台北大安區，所以都會相揪一起去練，分享幾間比較有印象的， ... 早期都是一般人去練，但現在很多場租教練～尤其是尖峰時段，位置都被佔 ... ... <看更多>