我們要維持健康，最重要的就是要增強自己的免疫力，我們平常除了透過均衡的飲食、不熬夜、勤洗手保持衛生之外，其實最重要的就是保持運動，現代人大多因為工作忙碌， ... ... <看更多>

因此，提高體溫就是增強 免疫力 、遠離疾病的關鍵。石原結實並提出三大提升體溫的 ... 因此，一周泡兩次熱水澡，可以幫助 維持 體內的熱休克蛋白數量。 ... <看更多>