睡眠週期理論 在 Re: [討論] 有人聽過超人睡眠法嗎? - 看板bedroom 的評價 是一種將人類習慣的單次睡眠過程分散為多個睡眠週期,以達成減少睡眠時間 ... 此理論支持者認為: : 白天工作,晚上睡覺是正常人採用的睡眠,也叫深度 ... ... <看更多>