當跑者的家屬其實很不容易。 吃飯有要求,不能太油不能太辣,澱粉太多怕胖、澱粉太少 ... 至少有一天要跑兩個小時,跑完了就只想躺著不動。 連續假期最常待在家,出去玩 ... ... <看更多>
Search
Search
當跑者的家屬其實很不容易。 吃飯有要求,不能太油不能太辣,澱粉太多怕胖、澱粉太少 ... 至少有一天要跑兩個小時,跑完了就只想躺著不動。 連續假期最常待在家,出去玩 ... ... <看更多>
加入頻道專屬訂閱會員: https://www.youtube.com/channel/UCt3NXnbEwBRUYB1pL_-Cw1g/join 想了解更多跑步相關資訊: ... ... <看更多>
... 跑者家樂和松風 05/01 08:42. 推ze810125: 有個小問題,換腿的速度應該跟最後出來的步頻應該沒有 05/01 09:12. → ze810125: 直接的關係吧我的意思是換 ... ... <看更多>