有居家運動的請舉手? 待在家的時間比較長之後 吃飯時間也比較正常 也有了看劇的時間 但是看劇的時候 不知道為何嘴巴都會很饞? 所以為了不讓自己太放縱 會在家裡看YT運動頻道運動 運動完再立馬補充 #無...

大家早安，星期一又是開始忙碌的一周，Wen開始進入準備考試期間，但還是要來跟大家講一件事。 最近在瀏覽減醣社團時發現有款90秒麵包或蛋糕的食譜，據說是書上的內容，它的成份就是杏仁粉20克、奶油2...

我很愛喝豆漿，以前都是豆漿店一大包10元、20元的買，但後來喝習慣了含有膳食纖維的無糖豆漿後，我就再也回不去了～～ 大家都知道，運動後要補充蛋白質，來瓶無糖豆漿及茶葉蛋也是很不錯的搭配，沒運動的，早...

腦力激盪 #統一陽光無糖高纖豆漿 豆漿料理還能有什麼搭配呢？ #謝謝泱泱提供大想法 . 這次我們聯手...

過年期間你們也跟我一樣大魚大肉嗎🐟🍗 放假稍微放縱一下好好的放鬆後 過年完之後也要準備收心啦 身體上...

#伊萊 #伊菲 #抽獎 前陣子媽媽我在月子中心坐月子 阿爸也跟著我吃飽睡好～ 一個不小心吃個...

【抽『7-11』500元禮卷，詳閱全文】 ------- 過年期間，無肉不歡， 三餐加宵夜都...

國中地理就有教過量販店與超商價格不同的觀念，為什麼至少受過九年義務教育的人可以把好市多的批發價拿來...

【補充蛋白質營養素，瘦身更有效率！】 想要減重，無糖高纖豆漿是個不錯的選擇喔！原因就在於植物性...

自從在泰國開始穿起XL牛仔褲後，「羞恥心」已從哥的辭典裡刪除，過年這種進補好時機，娘親自然把好料「傳...