總覺得瘦不下來嗎？快把這5點筆記下來！ 你一定能瘦身成功！ #我好懶得編 #生活智囊星 影片授權： 健健兄弟...

【關於減重停滯二三事】 「減肥是不是很容易遇到停滯期啊？」 門診的患者經常會問這個問題。 事實上...

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這一陣子減脂減的人生好累 相信有看我之前的影片都知道我在說什麼 但是也因為這樣，我更要把它給記錄下來...

是不是覺得最近減脂卡關了？ 剛開始運動的人一定都會有一陣子隨便動都會改善的甜蜜期，一但遇上停滯期該怎...

好想好想再瘦個2️⃣公斤啊！！！ iHDoc®美胺速EX▶️ ihdoc.cc/G02BK19.ht...

【12突破減脂停滯期】#營養師杯蓋 給「體重控制」的朋友看看🙌🏻 ⁡ 體重控制最怕的就是遇到停滯期，...

遇到減脂停滯期真的是一件很惱人的事，今天就來跟大家分享我都怎麼做的吧！ https://youtu...

夏日夢想身材必修課：女性荷爾蒙 少吃多動減脂，看不到效果嗎？妳知道有一個大魔王叫做荷爾蒙嗎？ ...

重訓(運動)為什麼重要？這次放肆吃了十天不但沒胖還瘦了!!但是還是有些小秘訣藏在文章中，請認真看。...