... 就是一個快樂的小胖子，⬇️，自從！畢業開始（7月）上班發現好像每天都可以走快一萬步. ... 一天一萬步大家一起來 . 減肥. 2021年6月20日00:31. ... <看更多>

想問一下雖然我是最近才開始每日萬步的運動目前一天是走到14000左右連同平常的走路另外會再補個10-15分鐘的慢跑差不多是上午運動3000步下午運動3000步 ... ... <看更多>

你一天應該走幾步？ 要多少步才能減重？雖然步行是燃燒熱量最不費工夫的方式之一，我們多數人最近卻都花比較多時間在家 。我們一天該走多少步， ... ... <看更多>