正念飲食就是透過察覺來看待吃這件事 在 洪仲清臨床心理師- 吃應該是喜悅的來源，不該充滿 ... - Facebook 的評價 跟誰吃？吃的時候，同時做的是什麼事？這些對我都很重要！ 然後，我覺察飲食跟內心的關係，我知道心的缺口，食物只能是安慰，最後得要靠著對自己發出善念 ... ... <看更多>
正念飲食就是透過察覺來看待吃這件事 在 正念飲食2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞和 ... 的評價 「正念」就是「知覺」，正念飲食就是察覺「吃」這件事情，在咀嚼中享受吃的過程、享受食物為味蕾帶來的愉悅。 數百年來，人類社會並沒有所謂的「營養學」 ... ... <看更多>
正念飲食就是透過察覺來看待吃這件事 在 正念飲食2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞和 ... 的評價 「正念」就是「知覺」，正念飲食就是察覺「吃」這件事情，在咀嚼中享受吃的過程、享受食物為味蕾帶來的愉悅。 數百年來，人類社會並沒有所謂的「營養學」 ... ... <看更多>
