我們喜歡將情緒分成負向、正向，正向情緒是好的，多多益善；負向情緒是不好的，不應該表現出來。但情緒不應該分好壞，我們沒辦法控制它要不要出現，每一種情緒都是我們 ... ... <看更多>

正向情緒 是幸福五元素的基石， 正向情緒 是指一些 正向 的感覺，例如愉悅、高興、溫暖、舒服等。專注於 正向情緒 可以將人從負面 情緒 中釋放出來， ... ... <看更多>