關於橢圓機減肥的評價, Stay Fit with Mi
[減脂進度&Tips] 一月初從台灣回美後,努力減脂了兩個月終於也算是有點成果😌去年底回台吃太好,還去日本連吃了四天啊,回到美國以後開始認真的還債...吃成胖紙只需要兩週,把吃進去的脂肪剪掉卻要...
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長輩不愛運動,每次跑步都怕膝蓋不舒服嗎? 推薦一個適合年長者又能降低膝蓋傷害的好訓練👉橢圓機運動 ...
史上最強型男養成攻略Part 1! 想要有腹肌或者馬甲,就兩個字,減和練。 兩個字因人而異,...
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[83%的人都有迷思的減脂奧秘] 你是在減脂、還是在減肌? 現在很多新手對自己身材不滿意歸...
《減脂紀錄》 八月開始的暑假因為兩小子在家 所以上健身房變得有一搭沒一搭 直到上星期婆婆來可...
#La妞workout100日減肥計畫 Day9🌱✨ 雖然每次出門運動前...🙈🙈🙈 總是找了一堆藉...
#La妞workout100日減肥計畫 Day12🌱✨ 從認真執行運動計畫到現在第12天👀 每天依舊...
#La妞workout100日減肥計畫 Day6🌱✨ 欸V霸迪!!跑起乃~🏃♀️💨 跑完步立馬來拍...
#La妞workout100日減肥計畫 Day8🌱✨ 最近很享受拉筋放鬆的過程💕 一開始運動的時候,...