早餐吃 了嗎？熟蛋最安全吸收率最高哦 ～～忙碌之虞也可以選擇茶葉蛋啦 ！ ✓吃蛋小叮嚀： 1.水煮蛋、煎蛋、炒蛋都是蛋白質90%以上的消化吸收率，是優質蛋白質很好 ... ... <看更多>

早餐水煮蛋 ptt，你想知道的解答。發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:111.83.50.15(臺灣)※文章網址:...13F推chingm...| 美妙體態瑜珈在你家. ... <看更多>

喜歡 吃水煮蛋 嗎？加在沙拉裡、灑點鹽巴都十分美味的 水煮蛋 ，水煮調理不會使用到油，不對身體造成負擔又能輕鬆補充營養，日本多年前曾爆紅過「 水煮蛋 ... ... <看更多>

1 F 推kalmia46: 我自己是吃水煮蛋、無糖豆漿 06/07 12:17. 2 F 推dehors: 水煮蛋啊吃個兩顆熱量也沒很高 06/07 12:21. 3 F 推panda80911: 水 06/07 12:31. ... <看更多>

最近實在很熱中午通常吃不太下又不想攝取太多熱量所以都去超商買那些吃晚上再吃盒蔬菜 ... 13 F 推chingmay: 每天早餐無糖豆漿+水煮蛋+麥片 06/03 12:52. ... <看更多>

最近實在很熱中午通常吃不太下又不想攝取太多熱量所以都去超商買那些吃晚上再吃盒蔬菜 ... 推chingmay: 每天早餐無糖豆漿+水煮蛋+麥片 06/03 12:52. ... <看更多>

我想問一下豆漿加蛋一起煮跟豆漿、蛋分開吃效果會差很多嗎？ 比如：喝豆漿、水煮蛋or豆漿、茶葉蛋這樣效果會不一樣嗎？ 其實疑惑滿久的⋯！ ... <看更多>

XDDD(誤– ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) From: 111.249.171.176 → IMDACO :熱量不足導致體重降低，跟蛋應該沒什麼太大關係。 1.我媽跟我說，早上一顆水煮蛋當早餐有助於 ... ... <看更多>