... 症飲食#放鬆心情的 食物 #快樂 食物憂鬱食物 00:49 憂鬱 和大腦慢性發炎有什麼關係？ 02:20 吃甜食真的會讓人開心？為什麼飲食會影響情緒？ 04:53 更年期 ... ... <看更多>

抗憂鬱症 超級食物，你知道嗎？】 人體內有一個快樂荷爾蒙稱為血清素(serotonin)，是一種腦中的神經傳導物質，與我們的情緒、注意力集中相關。如果血清素的濃度太低， ... ... <看更多>