戒糖癮 和戒糖不一樣？］ 糖癮：當你意識知道吃糖不好，卻無法克制的想要吃糖或精緻麵粉或糖做的蛋糕 ，含糖飲料，麵包，米飯⋯時，八九不離十就是有糖癮了。 ... <看更多>

尤其是糖上癮，跟其他的成癮過程不太一樣，糖分不像毒品一樣讓人有所警覺，一般人不覺得糖能有多大的危害，也不會特別注意自己吃進了多少糖，結果不知不覺 ... ... <看更多>

其實我早就飽了，但是嘴巴想吃，不吃很難受，強迫逼自己戒糖會變得很 ... 簡單的，因為剛吃飽其實不餓，也沒有糖癮，只是嘴巴沒東西覺得怪怪的，找點 ... ... <看更多>