【上台演講報告如何不緊張？】 如果你在公開場合演講會緊張發抖，你並不孤單，很多人上台報告時都會很焦慮。史丹佛大學演講名師亞伯拉罕（Matt Abrahams）提供一些小 ... ... <看更多>

... 把最好的自己表現出來這應該是人之常情但總覺得練習很多次也沒有用因為一上台還是會緊張有時就吱吱嗚嗚的說不出話來有時就趕火車一般的急的念完稿子. ... <看更多>