在每堂課會學習不同的壺鈴訓練動作，且透過上課所學的動作結合徒手肌力動作體驗汗水直流的快感。 ... May be an image of text that says '團課介紹壺鈴燃脂. ... <看更多>

壺鈴課程費用在PTT/mobile01評價與討論, 提供壺鈴證照、壺鈴團課、壺鈴自學就來健身資訊懶人包，有最完整壺鈴課程費用體驗分享訊息. ... <看更多>

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時間長度： 10:59 發布時間： 2017年11月27日Fun fitness 運動旅程... Journey 運動旅程，提供每月百餘堂多樣化、流汗指數滿表、小班團體課程，方... 運動團課－TRX．壺鈴 ... ... <看更多>

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我沒有上過課, 不過, 已經自己練好幾個月了, 當時因為買不到10公斤的, 所以買了8公斤的回來. 我只練兩個動作, 抱著它深蹲, 或是SWING. 到目前為止覺得它很 ... ... <看更多>

... 對壺鈴運動非常有興趣，也自己練了一小段時間但動作方面應該還有不少問題QQ 因此想請問各位大大: 台北地區是否有推薦專業的教練或是合適的團課呢? ... <看更多>

如題絕大部分的健身房團課都是有氧飛輪重訓大多是一對一教練課外面的工作室也差不多頂多TRX 壺鈴有團課好像很少聽到自由重量器材的團課是因為重訓人多教起來無法看個別 ... ... <看更多>