3/16 減脂早餐日記 - 🍝沒有熟的義大利麵&透抽 🥦消失的花椰菜 - 由於小彎管麵吃完了，今天改吃粗筆管麵，我還是按照原本作法水淹過義大利麵然後強火微波五分鐘，結果拿出來義大利麵明顯還...

不快樂，瘦有何用！——書 ＃不減肥才能瘦 今天在書裡看到這句話的時候，短短的幾個字，卻給了我一股不...

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自製鳳梨果醬成功後 今天就來試它的配搭 畢竟鳳梨真的是百搭 又飽含維生素C 包括膳食纖維、有機酸、 ...

又成功了！ 今天試著做奶油蘋果草莓烤吐司！ 原來一點都不難啊⋯⋯ #增肌減脂早餐...

再來一片鳳梨跟蘋果的搭配 然後撒上 肉桂粉 太香了 #增肌減脂早餐...

【乳清蛋白推薦】 家喻戶曉的 健身營養補充品『戰神 Mars』，一直是我們家老公的首選品牌，由於老...

酪梨鮮蝦漢堡早餐🍔 有沒有人跟小編一樣是個麵包控🙆‍♀️🙆‍♀️ 幾天不吃麵包就覺得不舒爽，早餐如果...

#防疫自煮新生活 【宅在家更要好好吃早餐，3項基本款早餐提案，簡單美味好上手！】 開啟美好一天，防...

3款酪梨馬芬堡 💕歡迎留言下次想看什麼早餐菜單！喜歡飽堡的朋友記得儲存起來 小編的酪梨終於熟了，...