【圖解健康教室Day44】伸展腿部肌肉、預防鐵腿的瑜伽（from康健雜誌第152期） （*延伸閱讀：嚴重鐵腿該怎麼辦>>http://www.commonhealth.com.tw/blog/b...

#不經一番寒澈骨焉得馬丘比丘撲鼻香。 . 這三天真的是累攤了。為能多給馬丘比丘一些時間，我們凌晨4點...

修羅兩個禮拜就是為了我的小雞妹啦！！ 拍完照覺得大腿嚴重鐵腿 😂 　 四神湯（x）終於集合...

7/22 我的第二階段超級健身日記 今天後腿嚴重鐵腿啦😨，因為昨天做了兩種腿部動作：lunge...

一個轉彎，看到好美的霧光景象！ 感謝老天，It’s Friday🥰 鐵腿了四天，舉步維艱，今天終於...

有時間就來抽空動筆ㄧ下w 久違的水彩～ 還再尋找手感君orz 天氣依舊冷冷的TAT" ...

7/26 我的第二階段超級健身日記：生病飲食篇 繼上週末嚴重鐵腿後，週一我又去健身房報到了。因...

番外篇—健身這檔事🏋🏻‍♀️ 看各位粉粉好像對麻麻健身這件很有興趣🙃 今天我就來代表麻麻跟大家分...

吼 這是什麼爛行程啊 今天已經從早上八點半要拍到晚上十一點半 明天早上一點要起床到釧路拍漁港...

【＃印象最深的瞬間】 　　 　　 最近讀書的時間長，發呆兼思考的時間也變多了。所以常常在想，...