看完還不跪嗎～太強了！(#今晚摳小編) #健身 #運動 #單槓 #神人 #絕技 #公園 #肌肉 #猛男 #體態 #健康 #身材 #帥 影片來源:抖音...

健身可以改變一個人 只要跟對人找對方法 看到自己體態的變化你就會更有自信 原本對於健身這項運動 只是跟朋友偶而去健身房推個胸 拉拉單槓 沒有規劃漫無目的的亂練一通 就好像是個有在健身的人 認識 P...

《增重》 （ 火神的眼淚 五六集播出後，有好多人私信給我，關心志遠或他們自身創傷的問題，謝謝你們！為了不想給大家更多負面能量，我想跟大家分享一個有點勵志的故事。不介意的話記得看倒數第二張，或是最後一...

我一直想不起來到底是第幾次看五寶的演唱會？剛剛回頭看了之前的紀錄，這次是第四次了。我不敢說我很迷五寶，但至少大部份韓文歌都聽過，最近一直狂蕊最新專輯，所以只要是《I Will》裡的歌我都跟上幾句，但遇...

給一萬個鼓勵👏👏👏👏 🦉推薦看→ goo.gl/1bAedv ⬆⬆印度男14年練成絕活 小拇指拉單槓 Credit Caters News Agency...

咪咪愛運動😻 10個健身房背部訓練動作 上次的健身房10個訓練下半身器械動作大家都還蠻喜歡 所以今天繼續推出10個健身房背部訓練動作🥳 今天最喜歡的大概是第一次體驗的HAMMER 背部下拉訓練機 因...

［ 懸吊訓練繩也能練出好身材💃🏻］ 影片是我的女神巴西維秘模 Izabel Goulart 玩TRX的英姿😍，維秘模的性感身材才不是餓出來的，是健康均衡、控制好的三大營養素及卡路里攝入，搭配運動才能...

/答案揭曉 知道我怎麼準備簽書會嗎？ 我在家拉單槓一個月 因為太緊張了 字不好看 至少要用力握緊每雙手 謝謝大家 我們今天見 --------------------------...