前的暖身❤️ 和緩流動瑜珈 可安排在早晨或下班後，之後一樣會幫大家把這三部串成60分鐘的完整練習喔！ 請訂閱頻道，加入Katie 的瑜珈旅程，讓我們一起 ... ... <看更多>

和緩流動瑜珈 動作柔和、緩慢、連續，用巧妙的體式連接到下一個體式動作，使得整個練習過程相同行雲流水一般流暢。整套動作側重伸展性、力量性、柔韌 ... ... <看更多>

15 分鐘 和緩流動 -下班後的瑜伽舒展15 min gentle flow- yoga stretch after work { Flow with Katie }. 38,458 views38K views. ... <看更多>

課程介紹< 流動瑜珈Flow >< 和緩流動Gentle Flow> 適合族群：一般大眾、喜歡有一些挑戰的朋友。 特點：運用體位法與呼吸之間流暢延續的節奏，達到身心靈平衡。 ... <看更多>

[課程] 臺中/近興大/哈達流動瑜珈看板yoga 作者JYUNJHAN (JYUN) 時間9月 ... 找和緩流動伸展的全身瑜伽團購與PTT推薦就來飛比，收錄全新，二手和緩流動伸展的全身瑜伽 ... ... <看更多>

70分鐘和緩流動-全身深層伸展紓解壓力70min Gentle Flow-Total Body Yoga | Deep Stretch {Flow with Katie}. Watch later. Share. Copy link. 凱蒂 ... ... <看更多>

70分鐘和緩流動-全身深層伸展紓解壓力70min Gentle Flow-Total Body Yoga | Deep Stretch {Flow with Katie}. Watch later. Share. Copy link. 凱蒂 ... ... <看更多>

課程簡介— Gentle Flow Yoga 和緩流動瑜伽以流暢但和緩的練習速度，進行體式串連，並加入適度的伸展練習。課程專注點會放在肌耐力訓練，以及身體核心 ... ... <看更多>

30 分鐘假日早晨流動瑜珈30 min morning yoga flow {Flow with Katie}. 142.85K views·2020-10-08. 凱蒂瑜伽Flow With Katie. 5月30日11:00 和緩流動瑜珈直播. ... <看更多>

課程簡介— Gentle Flow Yoga 和緩流動瑜伽以流暢但和緩的練習速度，進行體式串連，並加入適度的伸展練習。課程專注點會放在肌耐力訓練，以及身體核心 ... ... <看更多>