掐掐那些掛在腰上N年的肉肉，真的沒理由不動起來了啦😭 →影片原影音：http://bit.ly/2fEccDF →看更多健身影音：美女健身聯盟 #噪咖生活 #隨便亂編 #冬魚冬粉 影片來源： 秒...

由於 #牙買加蜥蜴 眼睛比耳朵好​ 主要是透過 #肢體動作 與同類溝通​ 所以遇到爭議時，與其互嘴互噴比誰大聲​ 牠們更喜歡用實際行動來分個輸贏​ ​ ──方法就是現場互尬 #伏地挺身​ 先撐不住的就...

美國男生不養公主 . . . 跟美男交往除了可以獲得一個混血兒，或是五個也ker以，看妳的子宮多容易播種，有些人就算戴套也會懷孕耶，好多國中孕婦喔，我覺得富貴在天啦！ . . 美國男除...

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〈中秋在台灣朋友家烤肉，體會到團圓的真諦！〉 #一家烤肉萬家香 中秋連假那幾天，走在路上，真的就能聞到滋滋烤肉與焰火親密碰撞發出的熏香氣息，還未入夜，人們便支起爐子摩拳擦掌了，親朋提著...

#妳考的是整張卷子而不是眼前一道考題啊！ 每次給自己排菜單的時候都要醬提點自己... 菜鳥期的階段： 想瘦肚子，就排捲腹、扭腰、仰臥起坐～ 想瘦大腿，左右蹲、分腿蹲、一堆狂蹲～ 想瘦手臂，飛鳥舉、推...

早！伏地挺身，仰臥起坐做膩了嗎？來試試倒立吧 😎✌️ 倒立，能放鬆拉緊的肌肉、促進血液循環，增加腦部氧氣的供應，減緩精神壓力和消除疲勞及增加人體能，平衡感、協調性、減輕腰酸背痛～ 好處很多噢！ ...

我只能說～～不要再問有沒有用，一個勵志減肥得故事，其中完全不偷雞的168間歇性斷食，再配合一週兩次久明診所的肌動減脂，半小時等於80分鐘的仰臥起坐，超極限收縮，像激烈運動後的痠痛，根本就是完美助攻，而...

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超強欸！這腹肌會不得了！(Iris) 影片來源：網友 邱小岑 提供 礁溪貓1分狂做55下「仰臥起坐」　減肥動作笑翻網：粽子吃太多 https://pets.ettoday.net/news/146...