一日一牛油果 在 #牛油果 - Explore | Facebook 的評價 曾經有patient同我講牛油果係超級食物所以佢一日食一個. 首先，牛油果雖然含豐富單元不飽和脂肪(好脂肪)，有助促進心血管健康，但一樣屬於油脂，進食過量都會令 ... ... <看更多>
一日一牛油果 在 我的早餐“牛油果”，“奇異果”一直被視為Super Food - YouTube 的評價 如何挑選成熟的 牛油果 -DayDayCook. 1. 揀選 牛油果 時，可以揀外皮偏暗綠色的 牛油果 ，通常再等 一日 就可以食。 2. 用手輕輕按壓，會有少少彈性而不是死硬 ... ... <看更多>
