上班盯著電腦🖥,下班盯著手機📱
長時間用眼過度,讓我的眼睛常常很乾很不舒服😵💫😵💫😵💫時不時就要點人工淚液😿😿😿
後來看節目介紹才知道吃魚油除了可以保護心臟也能保護眼睛,魚油中的DHA可保護視網膜神經細胞,Omega-3能對抗發炎反應、預防乾眼症等
魚油我是在iHerb的網站上購入的唷🤗🤗🤗
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長時間看電腦眼睛保養 在 Facebook 的最佳解答
好氣質的BenQ護眼螢幕智能掛燈,不但保護我日日看螢幕的疲勞雙眼,沒想到還讓我那充滿哩哩扣扣的電腦桌面也有走簡約風格的一天😆
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擁有非對稱光學設計,桌面光照均勻寬廣,只照桌面不照螢幕不會反光,也減少眩光,長時間看螢幕也不會感到負擔
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長時間看電腦眼睛保養 在 鏞鏞甫甫親子部落格 Facebook 的精選貼文
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體會一下~雙眼被溫暖包覆的感覺!
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我每天長時間都與電腦為伍,從早到晚眼睛一刻不得閒,一整天下來實在吃不消,加上因為長期熬夜產生黑眼圈和眼袋,整個人看起來就累累的,之前沒有好好保養的時候經常會有疲勞乾澀的感覺,上次看眼科時醫師千叮嚀萬囑咐要我好好保護眼睛,盡量多多休息、經常熱敷,我才知道眼部保養有多重要!
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不過傳統的毛巾熱敷有點麻煩、之前很流行的拋棄式熱敷眼罩不但價格高,也覺得敷起來熱度不夠、不太服貼,找來找去發現這款ROOCARE遠紅外線熱敷眼罩,這是日本設計台灣製造的眼罩,品質很棒,熱敷效果也讓我很滿意呢!
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多虧了30分鐘後眼罩自動斷電的設計,就算戴著熱敷眼罩睡著了,也可以很放心喔! 平常我會在下午小歇時使用眼罩,也喜歡在睡前把眼罩滴上幾滴精油再熱敷,享受眼部香氛SPA,幫助我紓壓放鬆,好夢連連!
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除了我自己使用之外,也會讓孩子一起使用,像我家兩兄弟簡直就是3C小宅男,一定要趁早好好保養雙眼才行,我會讓孩子躺在沙發上好好享受ROOCARE的熱敷SPA,眼部舒緩了,自然就會更晶亮有神!
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可以水洗重複使用,手洗或機洗都OK,輕鬆保持衛生清潔! 使用了ROOCARE一段時間,我也發現雙眼因為溫暖的呵護,也顯得更充滿活力囉!
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好喜歡ROOCARE遠紅外線熱敷眼罩帶給我的舒適感,也推薦給想要獲得紓壓、讓雙眸神采飛揚的朋友喔!
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長時間看電腦眼睛保養 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最佳解答
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其中閉眼休息最有效,最好減少使用手機、電腦時間,每 ... 這兩本書分別來自經典雜誌出版社和商周出版所出版。 國立雲林科技大學工業工程與管理研究所碩士 ... ... <看更多>
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最近換了新工作 從外場變成行政
一開始還覺得不用再跑來跑去應該比較輕鬆
但是我發現長時間坐在電腦前(小筆電)
而且又戴著隱形眼鏡
我的眼睛好乾啊啊啊~~~~~
換回眼鏡也是一樣
我有試著點眼藥水 但是感覺效果都很短暫…
一直點眼藥水好像也不太好!?
大家都是怎麼保養的啊?
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