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b.box風靡媽寶界,不用多說在寶寶界走跳一定看過!這次有全部品項也有吸管組合,建議每2-3個月要替換吸管一次,特推幼兒園小童必備的Tritan隨行水壺。
b.box 四合一套裝組超適合低月齡小小孩入手,從奶嘴杯到鴨嘴杯、升級款防漏水杯到學飲杯(就口杯)一網打盡!
b.box超耐用的,好好甚至還在用亮亮的一代水杯欸(吸管倒是要記得更換喔)另外
b.box 也推出多功能防掉鏈了!可以加買一組湊兩組應該能當水杯的揹帶!這樣亮亮就有安心且慣用的輕量水壺校外教學使用。
另外少部分人的水壺遇到漏水問題,擺放正確是不會漏的啊!不然哪來媽寶界神壺之稱。請確認墊片放置方式,(見圖末)
其他還有很多用餐小物也都很好用喔!大家可以參考看看~
🌟大V排行榜🌟
1⃣️b.box Tritan隨行水壺
幼兒園不見得能幫孩子多裝水,450ml大容量加上Tritan抗刮耐撞的瓶身最適合幼兒園小童了!特殊角度專利吸管輕鬆喝到最後一滴水。
📌有人說此款吸管難吸,其實是吸法不同,只要輕壓住吸管處(牙齒或是嘴唇)就能輕鬆吸出,放開後吸管水不易倒流,就算邊吃飯邊喝水也不會倒流到瓶裡髒cc。
2⃣️b.box 不鏽鋼燜燒罐
亮亮之前兩週一次的校外教學要自備午餐便當,冬天最適合帶暖暖的粥啦~
前一晚熱杯後加入適量的米(先泡兩小時),川燙好的蔬菜,炒香的肉,最後加入滾燙的熱水悶一晚隔天就能吃囉!
粥派媽咪也可以這樣做副食品喔。
寬口設計好挖取好清洗,可拆卸的把手跟底部,因應不同月齡使用。
**附上一隻同色叉匙(可收納在瓶邊)
3⃣️b.box矽膠杯套 + 吸管組
亮亮已經很習慣使用杯子喝水了,餐廳提供的兒童杯還是偏大有時會灑出來,罩上矽膠被套萬無一失!一組內會有吸管、十字孔杯套、鴨嘴杯套,要就口喝或是用吸管都很方便~放媽咪包不佔空間~一定要來一組!
4⃣️b.box不鏽鋼吸管保冷杯
不鏽鋼保溫壺是新品!亮亮從去年剛上市就開始用啦~整體來說我很喜歡。
小小孩靠自己就能輕易開合,外型時尚美觀,重量不重孩子都拿的動喔~小缺點還是會漏水(但我沒有看過不漏水的保溫杯啦)
5⃣️b.box 防漏學習水杯👉這次還有kitty貓和迪士尼款都神可愛
我第一次認識BBOX是因為上各大親子課都看到同學用BBOX的水杯!早知道就不買醜醜的大眼蛙啦XD
b.box是大部份孩子最願意用的水杯了,設計簡約~開口是孩子能自已開啟的,二側把手好抓握也算是比較不會漏的水壺。
底下有重力球設計,孩子怎麼拿都能吸的到水~十字噴水孔設計讓剛開始嘗試水壺的孩子不怕嗆到害怕吸水~
我有試著偷吸過,要好大力才吸的出來一點點啊!小小孩的吸力實在驚人。
6⃣️b.box專利吸管三用碗
老實說我只用過他來裝零食!孕期買過阿卡將的零食碗覺得刮手都沒在用,b.box的很好用~缺零食碗的可以買一個。
吸管設計我覺得喝麥片或是優格會好用(但是亮亮喜歡乾濕分離吃沒嘗試過😂)
7⃣️b.box 奶瓶餐具晾乾盒
跟我一樣常出遊的人大推晾乾盒,沒曬乾就收起來容易有味道,攤在桌上又會弄的濕答答。
這個只有A4不到的尺寸卻可以擺滿孩子一天所需的用品!
8⃣️b.box旅行圍兜袋
圍兜湯匙一次搞定,怕硬湯匙的媽咪會喜歡這隻,QDD不怕咬傷孩子(雖然我認為不鏽鋼湯匙也不會受傷啦)拉鍊設計還能當餐具包使用,是外出很方便的一品。
9⃣️b.box 專利湯匙叉子組
湯匙跟叉子我有請亮亮試過,不過亮亮餐具已經用很好了應該不準,有問幾個朋友都說他家的孩子用的很上手。
我看起來覺得適合剛開始使用餐具的孩子,已經很熟練的請pass!
**建議1y再開始練習餐具即可
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅Coco講,也在其Youtube影片中提到,記得訂閱Coco講喔! https://pse.is/ECH6E 上次的淘寶開箱影片有不少人問我用的是哪間集運 我就直接錄影片來回答啦! 好的集運帶你上天堂 壞的集運毀了購物慾 各家集運的服務和計價方式真的大不相同 服務態度和用心程度也差很多 經歷過被倉庫退貨、被亂算重量、倉庫簽收但不寄出(?...
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週五到了,和菓子抽獎時間又到囉❤️
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減重權威美女營養師 宋侑璇
審訂推薦
食材好買、調味料現成、做法簡單,
手繪步驟圖,一看就上手,
88道減醣料理
義大利麵、韓式、日式、泰式與台式、
充滿愛心的家庭桌菜料理,每道都令人吮指回味不已,
還可以變化組合不同的便當!
本書特色:
手繪風格,簡單易懂又療癒。
減醣主張,愛心美味又健康。
主題便當,安心好吃又簡單。
食材易買,輕鬆方便又不敗。
【自序】邊畫邊做菜,手繪食譜記錄媽媽對家人的愛
2013 年決定離開職場後,兩個還在念小學的兒子對我提的第一個要求竟然是:「媽媽請妳幫我們做便當!」想來是孩子看到同學每天中午吃媽媽送來的便當都很羨慕,完全沒考慮自己的媽媽因為工作很少下廚其實不太會做飯啊!然而回歸家庭的初衷是為了孩子,我硬著頭皮答應了。
四十歲才新手下廚,從小遇到不會的事必定先找書研究的我,開始每天和兒子們一起翻食譜讓他們點菜,只要食材好買、調味料現成、做法簡單,我就會試試看。有時成功有時失敗,失敗時只好12 點前趕去買兩個便當充數。要是小孩便當盒空空的回來,就有無比的成就感。
我從小喜歡畫畫,但走的是一般的升學路,高三以後就沒有拿過畫筆了。當主婦後上過一陣子水彩課,可惜沒時間固定上課就停了,但被燃起的畫魂總想再畫點什麼,想起老師畫的手繪食譜,一時興起也把常推薦給朋友、簡單又好吃的菜色畫出來。按在職場做PPT 時讓人一張圖看懂一件事的習慣,2017 年9 月用水彩畫出第一張手繪食譜後掃瞄上傳臉書。朋友們鼓勵我去臉書社團發表,進而設立【Rea 手繪本】這個粉專,畫著畫著就畫出這本書了。
本書收錄的手繪食譜(含延伸食譜合計88 道),大部分是我在大兒子高三時為他做的常溫便當菜色。上高中起中午一直吃外食的哥哥,在認同減醣但外食很難不吃到澱粉的情況下,高二下開始請我幫他做不放米飯的減醣便當帶到學校蒸。一學期下來發現很多青菜不適合蒸,有限的菜色很快也吃膩了,我因而在他升高三的暑輔開始,改成每天早上5:30 起床準備當天的便當,讓他中午不加熱直接吃。天冷或寒流時,就改用保溫便當盒,或者用保溫罐多準備一罐熱湯。
雖然有點辛苦,但想到這孩子吃媽媽做的便當也沒幾個月了,就能打起精神做下去。每天都很認真想新菜色,儘量遵守減醣、使用原食物的大原則,從他接受的食材裡變化不同的組合和口味。在孩子備考之際,這些便當就是媽媽愛的應援。這些食譜能畫到現在,也要謝謝兩個孩子一路以來向我回饋當日菜色的優缺點、調味是否需要調整。畫食譜的時候,我總想著他們將來在異鄉求學時,或者出社會後無論是在哪裡工作,在想家的時候,是不是也能照著我畫的食譜自己做一頓飯,吃到媽媽的味道。
這些菜除了給孩子們做便當,也是我家餐桌的日常菜色。沒有功夫菜,每一道都是食材易取得、使用家中現有調味料、步驟簡單不繁複、口味也得到先生兒子們認同的簡單食譜。網友們說看了這些圖就有種很想立刻動手做做看的衝動,希望它們也能讓您願意動手做做看,讓自己和家人吃得開心又健康。
PART 1 元氣主菜
014 沖繩塔可飯
016 照燒金針菇漢堡排
019 延伸菜單→椒鹽金針菇漢堡排
019 延伸菜單→金針菇肉丸湯
020 義大利肉醬櫛瓜麵
023 延伸菜單→簡易義大利肉醬燉飯、焗烤飯
024 蒜味鮮蝦櫛瓜麵
026 打拋豬
029 延伸菜單→打拋豬櫛瓜麵
030 泰式拌肉
032 泰式風味炒肉片
034 蒜泥白肉
037 延伸菜單→皮蛋豆腐
038 蜂蜜醬燒五花肉
040 味噌野菜炒肉片
042 咖哩洋蔥炒肉片
044 韓式燒肉
046 紅糟燉肉
049 延伸菜單→紅糟排骨
050 紅糟桂竹筍燒肉
052 番茄燉肉
054 蜂蜜芥末籽嫩煎豬排
056 三杯菇菇雞
058 豉汁彩椒雞球
060 檸香雞球
062 起司嫩雞塊
064 咖哩美乃滋嫩雞塊
066 嫩煎香料雞胸
068 泰式涼拌柚香雞絲
071 延伸菜單→家常涼拌雞絲
072 沙嗲雞肉串
075 延伸菜單→Gado Gado 沙拉
076 安東燉雞
078 秋栗燒雞
080 延伸菜單→秋栗南瓜燒雞
082 香滷棒棒腿
084 奶油雞腿燴鮮蔬
086 泰式椒麻雞
088 檸香鹽麴醬烤雞腿排
090 蔥燒雞腿
092 醬香奶油蘿蔔燒雞腿
094 咖哩生薑燒雞腿
096 蜂蜜芥末照燒雞腿排
099 延伸菜單→照燒雞
100 蜂蜜味噌醬烤雞腿排
102 塔香味噌鹽麴雞腿排
105 延伸菜單→塔香味噌鹽麴金針菇
106 香煎雞腿排佐莎莎醬
109 延伸菜單→香煎雞腿排
109 延伸菜單→迷迭香雞腿排
110 紅糟醬烤雞腿排
113 延伸菜單→鹽麴醬烤雞腿排
113 延伸菜單→味噌醬烤雞腿排
114 洋蔥雞翅
116 延伸菜單→洋蔥子排
118 蜜汁雞翅
120 啤酒雞翅
122 甜辣醬雞翅
124 美乃茄醬烤雞翅
126 咖哩優格烤雞翅
128 咖哩烤雞翅腿
130 青檸可樂雞翅腿
132 黑胡椒檸檬醬烤雞翅腿
134 蜂蜜芥末籽烤鮭魚排
136 奶油香炒鮭魚杏鮑菇
138 蒜香味噌烤鮭魚
PART 2 開胃配菜
142 水煮蛋
145 延伸菜單→味噌醬漬溏心蛋
146 肉絲筍片
148 豆干肉絲
150 豆腐飯
152 香料鹽洋芋
154 涼拌干絲
156 涼拌黑木耳
158 蜂蜜檸檬梅漬小番茄
160 醬燒南瓜
162 醬燒嫩豆腐
164 櫻花蝦炒蘿蔔絲
166 醋漬紫甘藍白蘿蔔
PART 3 暖心湯品和飲品
170 竹笙山藥雞湯
174 泰式排骨湯
176 豚汁蔬菜湯
178 麻油菇菇雞湯
180 義大利蔬菜牛肉湯
182 蒜頭洋蔥雞湯
184 韓式海帶芽排骨湯
187 延伸菜單→韓式海帶芽牛肉湯
188 蔬果綠拿鐵
作者簡介
賴佳芬 / REA手繪本
2013年決定離開職場後,兩個還在念小學的兒子對我提的第一個要求竟然是:「媽媽請妳幫我們做便當!」於是開始學做菜。
四十歲才新手下廚,從小遇到不會的事必定先找書研究,開始每天和兒子們一起翻食譜讓他們點菜,只要食材好買、調味料現成、做法簡單,就會試試看。有時成功有時失敗,失敗時只好12點前趕去買兩個便當充數。要是小孩便當盒空空的回來,就有無比的成就感。
從小喜歡畫畫,但走的是一般的升學路,高三以後就沒有拿過畫筆了。當主婦後上過一陣子水彩課,可惜沒時間固定上課就停了,但被燃起的畫魂總想再畫點什麼,想起老師畫的手繪食譜,一時興起也把常推薦給朋友、簡單又好吃的菜色畫出來。按在職場做PPT時讓人一張圖看懂一件事的習慣,2017年9月用水彩畫出第一張手繪食譜後掃瞄上傳臉書。朋友們鼓勵我去臉書社團發表,進而設立【Rea手繪本】這個粉專,畫著畫著就畫出這本書了。
【Rea手繪本】臉書粉專:ReaWatercolor
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自己做優格缺點 在 Facebook 的精選貼文
#下殺最低 #限量開團 #買再送 #分期零利率
相信很多朋友跟weiwei一樣平常的生活事情非常的瑣碎且忙碌。卻想要偶爾在家放鬆好好的吃一餐,不一定要吃到餐廳等級,但卻是滿滿的愛。我記得以前曾經問過現在的老公,你覺得我做過什麼事情讓你最感動?他回答我:#幫他煮飯。
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我不喜歡花太多時間在廚房,所以我的煮飯上菜速度是非常迅速的,基本上不到半個小時就可以準備好 #三菜一湯。其實這些全部都要靠好的電器才能讓一切迅速就位。
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今天weiwei要大家分享這一款山水智能調理鍋,一款我覺得是大家廚房的好幫手。不論你是上班族、家庭主婦、小資女孩,這一台山水智能萬用鍋絕對是家庭必備。一款擁有高達15種料理模式,5公升燉煮大功能的鍋!
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關於我非常在意的點:
⭕️24小時保溫自動斷電,溫度異常也會自動斷電。
⭕️內鍋擁有防燙設計、煮粥熬湯有防溢偵測
⭕️防乾燒保護裝置。
我們的運作安全著想我覺得非常的重要。
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除了基本的一些大家平常常用的煮飯功能,weiwei要來跟大家分享#山水智能萬用鍋 有一些我個人覺得蠻優秀的功能!甚至可以取代非常多的東西。
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🍴舒肥
在家就能製作舒肥美食健康又省錢。各種口味自己來!
🥩熱炒收汁、爆炒煎烤
特別適合懶人,或家裡只有簡易廚房的朋友不方便做菜。不需要準備非常多的鍋,一鍋就能搞定。
🐟鮮魚料理
新鮮味美不會蒸煮過熟的人。雖然有熟但是美味程度上不會來得魚肉剛好這麼到多汁美味。
🍞麵糰發酵
麵糰發酵功能我覺得非常好保水恆溫,基本上就是無腦發酵,每一次發酵的程度都會非常的均勻。
🍕烘焙
這裡說的烘焙只能是基本智能上的烘焙,現在很流行的巴斯克乳酪蛋糕、蜂蜜蛋糕、戚風蛋糕都綽綽有餘。
🍉優格發酵
做大份量或放到小罐子裡面一小瓶小瓶的分裝。口感真的是好棒棒,這功能也是調理鍋裡面少見的。
💧蒸煮功能(贈送的食品材質蒸籠)
一邊蒸一邊煮東西。一鍋23菜就可以滿足全家人的需求。
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好了,介紹這麼多,你問我有缺點嗎?其實我覺得不是缺點而是缺乏高壓鍋的功能,如果可以有高壓鍋功能一定會非常的完美期待山水智能鍋2.0。
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所以大家不要再告訴我你沒時間只是你沒遇到好鍋,只要善用手邊的工具天天三餐營養均衡,保准老公愛你小孩愛死你,自己也會更愛你自己。
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自己做優格缺點 在 蘿潔塔的廚房- 自製原味優格 的美食出口停車場
請問塔塔自製優格吃完後容器中應該還有很多優格菌容器可以不清洗不殺菌直接繼續加鮮奶加優格菌直接培養嗎? 4 年. 查看之前的回覆. Sufun Wang. ... <看更多>
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優格製作不用電鍋2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門話題資訊,找優格製作電鍋,自己做優格缺點,自製優格太水在2022年該注意什麼?優格製作不用電鍋在2023的 ... ... <看更多>
自己做優格缺點 在 [心得] 優格與優酪乳之作法與知識! - 看板cookclub 的美食出口停車場
敝人是食品系的學生,有時喜歡逛逛這個版,
無意間發現很多人對發酵食品之製作有時不是很了解!
本著我的食品微生物的教授所傳授的精神--正確的微生物觀念,
我來分享一些有關優格製作之方法及原理,讓大家有個概念!
首先是菌種:
通常製作優格的菌種是乳酸菌,
乳酸菌有很多菌種,例如:Lactococcus、Lactobacillus、Streptococcus、
Leuconostoc、Bifidobacterium...等各種菌種。
所謂的LP33是乳酸菌的編號或代稱之類的。
乳酸菌本身會產生一些物質抑制其他雜菌生長,
也正因為如此,才可以用來當作腸胃保健的機能飲品。
乳酸菌會利用不同的醣類作營養源,各菌種本身可使用的醣類都有所不同,
但是,都不太能使用蔗糖(也就是俗稱的砂糖)。
而牛奶本身就含有乳糖,所以才能使用牛奶製作優格。
豆漿中含有蜜三糖,適合比菲德氏菌生長,故可用豆漿試試看做優格。
我個人推薦:龍根菌(longum)、比菲德氏等兩種菌(顧腸胃)。
要很注意的是,這些乳酸菌很敏感,要小心不要讓它在在超過50度的環境下,
而且,不可以一下子環境溫度變化過大喔!
菌種的使用型態的選擇:
(1)乳酸菌種的菌粉
優點~在於它是小包裝的,常溫可以保存很長一段時間!
缺點~在於使用時不容易均勻分散,建議此情形必須要取少量牛奶將它攪散,
並且放個1~2小時(隔著溫水,介於37~50度)讓乳酸菌們甦醒過來。
(2)市售優酪乳
我比較推薦使用,裡面的菌種是活的,使用時,放到常溫退冰即可。
任何地方都可以買到。
做任何發酵食品請注意下列幾點:
(1)以哪種菌發酵?
各種菌種會產生的物質不同,用對菌種,才能達到目的。
比如說,你做優酪乳(乳酸菌),卻用釀酒的菌(酵母菌),當然做不出來。
乳酪用黴菌、優格用乳酸菌、釀酒和做麵包用酵母菌
(2)菌的營養源
知道菌吃的是葡萄糖,結果給他砂糖,它一定不會長給你看。
(3)生長條件(環境)
比如說,多少%的鹽、糖?發酵溫度幾度?喜不喜歡氧氣?
(4)要注意酸度,大部分的菌種不喜歡太酸性環境,
適當的pH值又能幫你抑制一些雜菌(例如:肉毒桿菌)
(5)雜菌有很多,要怎麼辦呢?
盡量保持容器的乾淨,以高溫滅菌,例如用熱水燙過或煮過容器,
或以75%酒精(請用乙醇,公賣局、藥房有賣)噴過後,倒置晾乾,
蓋子也要喔!
容器一定要倒置,以防落菌。
(6)我的原料要怎麼去除雜菌呢?
所有的蔬果、鮮奶都會有雜菌。
蔬果建議都用川燙的去除雜菌,
或用開水(剛煮好的且密閉降溫)沖洗乾淨,不可沾染生水。
鮮奶則直接加熱不要沸騰,加熱溫度達60~80度,5分鐘。
(7)沖洗用的開水製法
生水 >> 加熱至沸騰 >> 開蓋沸騰3~5分,除氯 >> 悶蓋2分鐘殺菌
>> 不開蓋冷卻到室溫溫度 >> 即可使用
(8)為什麼優格要放電鍋呢?
因為電鍋會保溫,適合乳酸菌生長。
(9)保存方法
如果想拿來少部分汁液當菌種,建議要拿乾淨的容器在第一次打開時,
裝少許起來,但是不能保存太久,不然菌會死翹翹。
要食用的發酵食品,請用容器和乾淨的筷子取適量食用,
因為人的嘴巴和手都有很多雜菌會汙染食品,
食品一開封就要趕快吃完,不要放太久,
冷藏只能延遲菌的生長,有些菌種很笨,會因為長太多而殺死自己,
有時也會因為雜菌汙染而逐漸生長,黴菌就是無所不在的最佳例子!
(10)做優格要用哪種鮮奶呢?
基本上各家牌子的都行,最主要是要選擇脫脂牛奶或低脂牛奶,
含有脂肪的牛奶雖然會使優酪乳更好喝,可是有些乳酸菌會因為脂肪的存在,
而產生不好的氧化物。
也可以使用奶粉沖泡的牛奶製作喔!
(11)公賣局只有賣95%酒精,而且是大量的,怎麼辦?~_~"(哀~)
95%酒精用量 X 0.95 / 0.75 - 95%酒精用量 = 加水量
熟記以上的知識後,我來告訴大家如何製作優格
優酪乳之製作
材料:低脂牛奶 1公升、優酪乳(小) 1罐、電鍋 1只、容器 1只
裝有75%酒精噴槍 1只
調味料:糖水、蜂蜜、果醬、香精,依個人喜好添加
(1)容器以熱水殺菌,不行的使用75%酒精滅菌,倒置晾乾。
(2)優酪乳放在室溫下退冰,不要打開,更不可以用喝過的。
(3)牛奶加熱到60~80度,維持10分鐘,過程要蓋蓋子,盡量別打開,
(可以用微波爐加熱,先倒入容器中6分滿,蓋上蓋子,不要鎖緊。)
(4)直接加熱完成時,蓋子微開,倒入容器中8分滿,迅速蓋上蓋子。
(5)不開蓋,直接冷卻到一點點溫熱的,接近室溫。
(6)裝牛奶的容器蓋子微開,迅速倒入優酪乳,並馬上蓋好,鎖緊。
(7)死命地把優酪乳搖散,至少搖5分鐘以上。
(8)放到事先開啟保溫過的電鍋,關掉電源後,放入優酪乳,蓋上鍋蓋。
(9)發酵10小時左右,檢查是否凝乳(有濃稠感),越稠越接近變成優格。
(10)取適量的食用量,調入調味料再食用。剩餘的放冰箱冷藏保存。
優格的作法與優酪乳大同小異,只要在加菌種的同時,加入調味料就可以了!
調味料是增加嗜好性,剛做好的優酪乳會有一種臭味,而且超酸的,
不介意的人,可以不加,習慣市售的優酪乳的人,建議加一下。
判斷是否有雜菌,假如喝起來有刺刺、辣辣的感覺,就是雜菌汙染。
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