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使用筋膜槍的時候放空了五秒鐘，依依一旁看到，問我「麻～妳剛在想什麼？」
「沒想什麼啊，在發呆」
「那發呆妳在想什麼嘛！」
「發呆就是沒有在想什麼啊～」
依依忽然大生氣「發呆的意思，就是在想事情！馬麻妳剛剛在想什麼，為什麼不跟我說！！」
我忍不住噗嗤笑出來 🤣
依依有一條全黑的 64-47 通道，接通頭中心和邏輯中心。這樣的頭腦，是無時無刻不在運轉，狂跑腦中畫面，從來沒有真正放空的時候。
而才五歲的她，自然不會明白，每個人設計都不同，不是大家都像她一樣，永遠都在想著些什麼，永遠都有為什麼。
她也難以理解，像她爸爸和姊姊，頭和邏輯完全開放，連一個閘門都沒有定義，他們的發呆，是真的可以徹底大放空，什麼都不想。
「妹妹，我跟妳說喔，有的人的發呆，是頭腦裡空空的，什麼都沒有喔！」
她露出明顯震驚的表情「我沒有辦法！」
「對啊哈哈哈，所以每個人都不一樣喔～～」
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祝大家中秋節快樂噢！😆
喜歡自己獨處的時間💛
當天下午奔出門，趁日落前去做咖啡
享受涼涼的🌆時光+冰拿鐵
之後在誠品翻書翻到甘願才想離開，
一眨眼就是4個小時，
比逛街還無聊的行程，當然是自己獨處時才有可能自在的完成😆
上次在限動發文，覺得現在誠品、博客來排行前10名的書籍都跟如何做自己、成為自己內在英雄、善良必須有點光芒、被討厭的勇氣這類書籍有關，得到很多人的回覆。
我覺得如果你不知道從何開始著手讓自己找回自我認同的感覺，試看看和自己獨處吧。
當你夠了解自己的長處與短處，當別人批評你的優點請為自己大力發聲、支持自己，當別人批評你的短處你也能自我接受（因為你早就知道這是你的缺點），你就可以反問批評你的人「 如果我想進步，你有什麼好建議嗎？」
如果對方只是一味的打擊你的信心，卻沒有想要你進步的意思，就請他離開。
我覺得光以上的步驟，應該可以幫你內心強壯指數加上很多分數💪🏻
晃過4小時的誠品，走進旁邊的永心鳳茶
決定替自己選擇一樣當下想吃的晚餐，
發呆放空一下，之後遇到朋友：「哇，你怎麼會一個人在這裡上吃飯！」
以前總是會在腦海裡說：「自己吃飯怎麼了嗎？你試過自己吃飯的小確幸嗎？」但現在也選擇用微笑點頭回應，因為⋯⋯我心情很好☺️我也不需要跟誰解釋這是什麼感覺，然後餐點上菜都是我喜歡的食物，我心滿意足的結束了獨處玩樂的一天❤️
對我來說，能自我滿足的快樂、
自己有能力提供自己的快樂，
才是真正的快樂❤️
(最後一張照片是這次在誠品為一本我想咀嚼的書-反智，在推翻現在社會的一些想法與存在，滿能檢視自己）
#francistsai法蘭 #francistsai法蘭遊記 #獨處的快樂 #自己相處時間 #認識自己 #享受的一天 #法蘭murmur #自我認同比等待被認同更重要 #小小方法 #內心強壯點
在上篇有跟大家介紹到我最近使用的法寶
除了工作的時候很專注之外
其他時間我有發現隨著日積月累沒有好好休息的狀況下
我變得超愛放空發呆
有時候跟人家說到一半忘記自己要說什麼
或是出門想不起來要帶什麼
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還好
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大大地幫助了過往忘東忘西、邏輯不順的困擾
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適合小朋友補充
擬人化的設計
有淡淡的阿華田味
小朋友一定會超喜歡
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#告別分心時代 #思考力救世主 #兒童版全新登場 #一錠搞定大人小孩 #全速航向學習快車道
#靜不下來的感覺很差吧？
好像有很多猴子
在腦子裡上下跳蹭的感覺
Monkey Mind的意思是
我們的大腦心智在未被訓練下
就像猴子一樣不安份、浮動、野性
過分的腦力活動，使得專注力下降
生活品質變得差強人意
但「靜心」是激烈腦力活動的敵人
他們無法100%同時並存的
當靜心的程度上升，腦力活動便會下降
所以當我們掌握了 #安住於心的方式
便能守護好自己的心與平靜
今天將分享3個雜念Byebye！
不限時間地點，靜下心來的方法～
完整版影片別錯過了：
❗️影片目錄❗️
00:00 你要看下去的理由
01:17 方法1- 專注於呼吸
03:01 方法2- 舒服的放空(出神)
04:59 什麼是覺知？
08:53 方法3- 沈浸式冥想
11:08 來自源頭的祝福⭐
立即分享給朋友，了解該怎樣「#靜下心來」
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「其實我剛剛在放空」 英文怎麼說？
“ㄟ 不好意思，你可以再說一次嗎？我剛剛在放空～”，
大家聊天聊到一半cue你，你才發現剛剛自己放空了？
”放空”、“發呆”、“做白日夢” 的英文要怎麼說？
如果是前一天晚上沒睡好，隔天上班覺得超累，“恍神”的英文怎麼說呢？
Duncan 放空的時候，腦袋裡的畫面通常是什麼？
這些天馬行空超有創意的放空內容好像跟Duncan的星座特質滿吻合的？
快來聽這一集內容，學會上班族偶爾還是需要的放空英文怎麼說。
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在繁忙快速台北城，我們生活的足跡變得快速便利可拋棄，漸漸的屬於我們的「台灣味」也被都市的熱浪的淹沒，要怎麼要在高樓矗立中找到一個喘息的空間，是所有都市心中想尋找的答案。
地衣荒物，位於台北大稻埕，
位於台北中心，卻阻隔了喧鬧。
在這裏，只有淡淡飄香的中藥草味，會有阿公推著三輪車賣紅茶冰，會有阿姨在布店用縫紉機車布，來到這裡彷彿穿越時空，讓人不自覺慢下腳步，靜靜品嚐在這個都市小鎮中的氣味與步調。
29歲時，謝欣翰從台北東區到大稻埕，和夥伴一起開了這間店。許多人認為這是離開時代進步到指標，他卻覺得離開都市是找回生活的節奏。
物品只要被使用，就會有故事，
他們拾起人們棄之的荒物，從中找到文化價值。
在這間店，你可以看見小時候阿嬤家的掃帚、二戰時期的鐵杯，有人懷疑到底誰會買這些東西？但他們開店的目的從來不是為了賺錢，只是希望透過這些充滿舊時生活感的文化古物，用人情與故事創建台灣的文化復興，讓台灣人找回自己的味道。
在步調急促的都市，人們在快速便宜的市場裡追求新鮮，無意識的盲從著時代潮流，過了多久，你沒有好好靜下來喘口氣，獨處發呆、放空散步，逃離都市的框架，躲進一個寧靜的地方，好好感受生活、感受自己。
有意識的生活，
才能把生活過得有意思。
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by一件襯衫：你揮灑的城市日常風景
每週給你一則，能溫暖你的人物故事。
IG ： the.shirts.tv
如果問你「放鬆」是什麼意思? 答案通常都是渡假、發呆放空一下午... 但小店裡的蘋果派告訴我：不要橫衝直撞！ #用咖啡來調味t/a&coffee 在哪裡？ ... <看更多>
提供發呆英文相關PTT/Dcard文章，想要了解更多發呆中日文、放空日文、發呆英文 ... 耍廢英文翻譯- 加拿大打工度假最佳解答-20200801(意思是放空發呆，什麼事都不做) ... ... <看更多>
放空發呆意思 在 [遊記] 來蘭嶼就要放空發呆啦-發呆亭- 看板Taitung - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
精彩網誌圖文版：https://www.wretch.cc/blog/beauty31083/15061340
又到了周五啦～～突然想寫個放空文章，蘭嶼是一個四處都看的到海的小島～所以這裡有
好多好多發呆亭，可以讓人在這裡放空發呆睡午覺，不過有些發呆亭已經被山羊佔據..XD
我必須說一下這一趟旅程有多麼艱辛，首先我必須在前一天晚上搭車到台北轉搭半夜十一
點往台東的末班車，然後凌晨六點才會到台東，接著又改坐船到蘭嶼要三個半小時，這一
趟旅程我起碼坐了八小時的火車，三個半小時的船...有沒有很艱辛！！
第一天到蘭嶼時已經快中午了..
真的好熱，我們解決完午餐後稍微環島一下就受不了正午的熱了...所以找了一片漂亮的
海景去發呆亭發呆去了！！
正午的雲好美...
東清部落在野銀部落隔壁..所以我們常常經過..
這裡是東清國小，他們國小都有蘭嶼特有圖騰..顏色都很鮮豔～～
路邊隨處可見發呆亭，上面通常都是當地人在這裡聊天睡午覺，很悠閒的生活...
但有些在民宅外面的發呆亭可就不能隨便亂坐了唷～～
我們因為常看到有人在發呆亭睡覺所以隨口問一下房東施爸，結果施爸跟我們說～達悟族
人有一個習俗，就是孩子成年以後還沒結婚不可以睡家裡，要去外面睡，家裡不會準備他
們的房間，只有準備一間工作房..結婚時才可以睡，也就是新人房的意思！！所以一般未
婚但成年的男女，有些是跟朋友睡屋頂，有些就睡家門口的涼亭...就像下面這張照片一
樣..簡單的裹個棉被就睡了..很特別的習俗吧！！
這片海灘超美的..我們在這裡呆著就不想走了～太陽好大..連環島都懶....
我用腳跟天空打招呼..
躺在發呆亭裡～聽著海聲..吹著海風～看著雲朵飄阿飄的...真的很享受捏～～
躺成一片了～～
烈日之下大家都慵懶了起來！！
出走是為了更深刻回到原來的位置
MIKA出走美食日誌
https://www.wretch.cc/blog/beauty31083
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.41.41.19
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