關於 找回身體的主控權 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. #找回身體的主控權- YouTube

西安美食姑娘手宽面肉加馍，真有姑娘陪小伙一起吃，哗！赚到了china food · 小翠累到精疲力尽又不想吃饭，阿金哥还这么说，希望这个坎能过去 · 最近天气冷嗖 ...

#12. 疼痛修復科學：放鬆筋膜X微重訓，精準模式對症解痛

疼痛修復科學：放鬆筋膜X微重訓，精準模式對症解痛，找回身體主控權. 電子票券. NFT. 限定地區活動. 獨享. 點數兌換商品. APP獨享活動. 限定商品. 定期購商品.

#13. GYMEFIT (@gymefit) • Instagram-kuvat ja -videot

GYMEFIT. Best fitness studio in Taipei. 私人教練課 #找回身體的主控權 證照研習培訓 #G動學 #GMS · linktr.ee/gymefit. Käyttäjän 成果分享 profiilikuva. 成果分享.

#14. 減重常失敗是心理出問題！飲食成癮、情緒性飲食怎麼辦？

而是找回身體的主控權. 在長大的過程中，我們多多少少會受到後天飲食習慣的影響，替食物貼上好與壞的標籤，遇到令人窒息的身體形象標準，在這樣的環境和壓力之下，會讓 ...

#15. 掌握健康健康主控權| 長春藤預防醫學

面對多變環境，長春藤帶你四大核心量身打造，控糖力/靈活力/保護力/好眠力，帶你掌握健康主控權! ... 【好動舒眠見證】 工作家庭兩頭燒， 主播朱楚文， 找回好眠體質.

#16. 【正念減壓】人在心在，找回人生主控權

文／鄧惟濃（台北榮總疼痛醫師） 慢性疼痛的產生，是因為神經系統失調，導致疼痛訊號被不斷強化放大。疼痛，導致身體自動化地全面自我防衛， ...

#17. 疼痛修復科學的價格推薦- 2023年4月| 比價比個夠BigGo

疼痛修復科學：放鬆筋膜X微重訓，精準模式對症解痛，找回身體主控權/ 李曜舟/悅知文化DelightPress · $356. 價格持平. 蝦皮商城 悅知文化DelightPress(1710).

#18. 找回人生主控權~ 共減10.8公斤| 喬登營養諮詢機構暨健康管理 ...

健康動機 「尋找自我的旅程」，因為心靈需要被照顧，當狀態不好時，會直接反映在身體上。小時候是害怕被別人定義而減重，也因為別人而放棄減重；現在卻是把主導權交給 ...

#19. 學員故事| Stayfitwithgina

拿回身體的主控權，更找回了自信！ ​. ​. 我認真想減重，立即預約Gina教練 ...

#20. 「降低笑點」能遠離肩頸痠痛！7招調好自律神經找回身體主控權

不要再抱怨工作與壓力讓你痛，而是改問自己「怎麼做可以讓疼痛減輕？」以下7個方法，今天開始更放鬆，肩頸自然好。 在醫院裡，慢性疼痛是一個醫療管.

#21. 個案分享-骨科暨運動傷害復健

... 目的除了是解決疼痛之外，也想要好好認識自己的身體，重新找回對於身體的主控權； ... 因此在治療過程中，有很多感受自己身體，以及透過治療運動控制身體的訓練。

#22. 筋膜放鬆 - 墊腳石購物網

疼痛修復科學：放鬆筋膜X微重訓，精準模式對症解痛，找回身體主控權 ... 筋膜症.腰痛放鬆指南.身體不再拉緊報！暢銷套書(當自己的按摩師＋腰痛的實學).

#23. 疼痛修復科學：放鬆筋膜X微重訓，精準模式對症解痛 - Readmoo

第一本重啟身體動作模式，放鬆肌肉與筋膜之書①先放鬆→②後啟動→③微重訓調整動作模式的三 ... 放鬆筋膜X微重訓，精準模式對症解痛，找回身體主控權.

#24. 品牌故事 - DR.GYM運動醫療訓練中心

此一創舉，開啟醫療級健身Medical Fitness 風潮。 Take Back the Control 找回身體的主控權，是我們的核心理念。

#25. thread:[情報] <<體態決定健康-找回身體的主控權!!>> - vitalitydiet

上頁 下頁› 最新 · [情報] <<體態決定健康-找回身體的主控權!!>> Pailong. ⋯. 搜尋同標題文章 · 搜尋看板內Pailong 的文章. 12/02.

#26. 主控權影響生理---洪蘭教授

愈有主控權的人，得病的機率愈少，人必須覺得自己是情境的主人，對情境有操作權而不是聽命於情境，身體才會健康、心情才會快樂。 有一個在老人院的經典實驗 : 實驗者跟第一 ...

#27. 肌動學 - GYMEFIT 教育學院

從解剖的角度出發，帶你認識身體，找回身體的主控權.

#28. 久坐族別再殘害你的身體了！久坐的錯誤和正確坐姿一次看！

讓我們找回身體的主控權，從有意識地矯正坐姿開始！ ｜久坐族務必避免！坐在座椅上時不良的腰背的坐姿！ 首先我們來檢視「坐在座椅上」的坐姿是否正確。

#29. 台北。大安～專業教練幫你找回身體的主控權。Bee Fit 蜂運動 ...

台北。大安～專業教練幫你找回身體的主控權。Bee Fit 蜂運動～大安區健身房、運動訓練中心、TRX、壺鈴、核心運動 · 適當的運動不僅能讓身體狀況佳外，還能 ...

#30. 李曉珏|彼拉提斯復健|運動訓練|秉格物理治療所

經歷身、心許多劇烈變化，在尋找幫助自己恢復的旅程中曉珏認識了彼拉提斯、紅繩與顱薦椎治療，親自經驗透過主動活動及身體覺察練習，重新找回身體主控權及自信感，大幅 ...

#31. 【112年行政人員教育訓練－環安組合辦】-「人因性危害預防」

核心肌群的控制訓練，也能提升肩頸支撐力，並有效防止退化。 讓我們跟著物理治療師一起找回身體的主控權吧! ※全程參與者，將核予終身學習時數 ...

#32. 歐美爆紅「直覺性飲食」！擺脫節食循環的10 項核心原則

而是找回身體的主控權. source：Canva. 在長大的過程中，我們多多少少會受到後天飲食習慣的影響，替食物貼上好與壞的標籤，遇到令人窒息的身體形象 ...

#33. 伴你，找回人生主控權 - 衛生福利部

這是由澳洲研究團隊研發，由世界衛生組織推薦用於評估海洛因等鴉片類物. 質戒癮時的治療成效，評估項目包括用毒頻率、危險性注射及性行為、社會心理. 功能、身體健康、心理 ...

#34. 【享受人生EP.2】「我們可以決定自己要不要變胖」——家醫林 ...

擁有家醫和重訓教練雙重身份的林安民醫師，以親身實證的瘦身經歷，教我們拿回身體的主控權。 對於不少嘗試過瘦身的人而言，瘦身似乎是一則「薛西佛斯的 ...

#35. [放鬆肌肉與筋膜之書- 87折](慳$19) 疼痛修復科學香港>原價$150

《疼痛修復科學：放鬆筋膜X微重訓，精準模式對症解痛，找回身體主控權》， 香港網上書店，旨在讓香港人有多一個書店選擇，歡迎透過Carousell/Facebook/Instagram查詢。

#36. 膝蓋疼痛找Google大神？ | 康富治療所ComeFullPT

簡單來說，我們要先把緊繃的地方鬆開，把應該原有的活動度找回來。 ... 很榮幸可以再一次引導著患者找出身體的問題，並且帶著她慢慢拿回身體主控權。

#37. 拉筋暖身防受傷沒效、還讓肌力喪失！治療師教動態拉筋法效果好

本文摘自《疼痛修復科學：放鬆筋膜X微重訓，精準模式對症解痛，找回身體主控權》／李曜舟（物理治療所所長）／悅知文化 看了這篇文章的人，也看了.

#38. 皮拉提斯課 - 台北恒南書院

在繁忙的生活中, 藉由運動找回身體的主控權, 從新的訓練大腦, 感受身體, ... 找到適當身體排列位置, 讓身體協調有控制的活動, yoga舒展身體, 讓緊繃的身體放鬆釋放壓力 ...

#39. 夢飛揚物理治療所

簡介：透過重建個案的動作功能，幫助個案找回身體的主控權、有更好的生活品質，就是我們的初衷與信念。也希望個案可以帶著健全的身心逐夢飛揚，這正是夢飛揚物理治療 ...

#40. 每100人就1人有! 這個小動作背後恐藏大警訊 - 常春月刊

... 拔毛症並非罕見的行為問題，及早尋求專業協助，透過行為治療盡早找回身體主控權。 臺北醫學大學附設醫院精神科主治醫師蔡尚穎表示，拔毛症是以拔除身體毛髮為主的 ...

#41. 直接問提案人！ - flyingV

... 以及20年以上的按摩實務經驗，非常清楚現代人所需要的按摩需求，除了培訓按摩師之外，也積極推廣自我按摩技巧，幫助大家找回與身體的連結，拿回身體的主控權。」.

#42. 揮別肌肉痠痛毛巾真好用| 永達保險經紀人股份有限公司官網

使用家裡就可以找到的毛巾，毛巾彈性較低，回彈力不高，做伸展運動時非常好的輔助 ... 體適能老師胡孝新表示，找回關節控制的主控權，每天五分鐘就可以了，透過自我 ...

#43. 享受人生 - Spotify

歡迎收聽《享受人生》Podcast，由資深體育主播呂佳宜主持，一起找回享受人生的 ... 【享受人生EP.2】「我們可以決定自己要不要變胖」——家醫林安民教你拿回身體主控權.

#44. 別再逞強說「我很好」：專家教你三招戰勝職場壓力 - 關鍵評論

找回 人生的主控權. 自己學的是心理學，常碰到朋友找我聊目前工作遇到的壓力。我發現這些問題的背後都與二個圈圈有關，只要我們能搞清楚這二個圈圈， ...

#45. 【高雄活動】傾聽心靈的聲音身體地圖藝術創作團體報名中

在這裡，我們透過創作「身體地圖」活動中探索自己的感受，從體驗中找回身體的主控權，讓身體是地圖，讓心靈成為我們的舞台，從藝術創作中展演新生。

#46. 如何在曖昧中保持清醒？掌握這2 種心態拒絕戀愛腦 - 女人迷

目前正在曖昧的對象，他是對的人嗎？讓自己避免在一段關係中患得患失，重新找回主控權，客觀分析這段感情。

#47. 【知識】跑步膝蓋外側會痛！治療師示範3 招鬆筋膜伸展

本文摘自《疼痛修復科學：放鬆筋膜X微重訓，精準模式對症解痛，找回身體主控權》／李曜舟（物理治療所所長）／悅知文化. 責任編輯：Eulla ...

#48. Kevin - Trainge

簡介. 本科營養師，擅長飲食調整與規劃、功能性訓練及肌力與體能訓練專長，協助訓練找回身體主控權。 曾為台中市拔河隊客座講師弘光科技大學運動與飲食講座弘光科技 ...

#49. 壓力荷爾蒙猶如類固醇，想改頭換面瘦得健康，先學會擺脫情緒 ...

掌握身體的主控權，從認識自己，學習分析壓力來源，你會知道原來自己的 ... 進而找回身體自主權，喚起改變的動機，這樣下來減重效果反而優於過往。

#50. 人只有做自己才會自在，有主控權才會健康 - 隨意窩

實驗者跟西廂房的老人說：這裡有一盆花，請搬回房間去欣賞，你不必照顧它，護士會每周來澆水；你每天早晨有一個蛋，一、三、五是煎蛋，二、四、六是煮蛋；每周有兩次電影可 ...

#51. 104高年級，助你拿回人生下半場的主控權

104高年級，助你拿回人生下半場的主控權 ... 台灣是全球人口老化速度最快的國家之一，現今65歲以上的老年人口佔16.2%，已高出聯合國定義的「高齡社會」門檻 ...

#52. 跟著5個國外名人打造生活好習慣 - Cheers快樂工作人

養成好的生活習慣可以讓身體更健康，也能讓心靈較不易受外界左右，一起來看五個歐美名人是如何維持 ... 羅伯特‧艾格：早起創意思考，找回思緒主控權.

#53. 其實我們都能掌握自己身體控制的主導權

23歲中度側彎的女孩，學習如何將側彎矯正融入生活，在重建側彎平衡的路上，找回對自己的自信.

#54. 【台中健身】TRX｜懸吊訓練｜高強度間歇訓練｜全身肌力訓練

【台中健身】TRX｜懸吊訓練｜高強度間歇訓練｜全身肌力訓練｜平衡核心訓練｜找回身體主控權｜一條繩子練全身. 54. 請往下繼續閱讀. 創作者介紹.

#55. 疫情期間找回身體的平衡放鬆歌劇院攜手雲門教室藝起動

... 跟著章佞老師緩節奏伸展，也找回自我身體的主控權，在疫情之下更要好好對待自己的身體與心靈，歌劇院會持續陪伴大家走過這趟與自我對話的旅程。

#56. 專訪infinium引心空間創辦人文業豪｜快樂是種練習而非心態

... 人文業豪｜快樂是種練習而非心態，透過時常的冥想，拿回情緒的主控權 ... 他言談中提及，創辦引心的起心動念來自透過冥想擺脫許多身體痛苦不適， ...

#57. 跟著5個國外名人打造生活好習慣 - YS 青年職涯發展中心

養成好的生活習慣可以讓身體更健康，也能讓心靈較不易受外界左右，一起來看五個歐美名人是如何維持他們的好習慣吧！ ... 羅伯特‧艾格：早起創意思考，找回思緒主控權.

#58. 腹式呼吸的關鍵心法 - 自律神-陳建銘中醫師

「平躺」是身體最省力的、肌肉最不需用力的姿勢。 ... 導致呼吸又快又短又淺，是被動的呼吸習慣，而腹式呼吸就是採取主動的呼吸，找回身體的主控權。

#59. 育兒壓力破表，媽咪有苦難言！

身體主控權 的喪失成為母親，對於女性而言，在生理、心理及人際關係上都有相當明顯的 ... 在獲得休息的機會時，可以稍微跳脫母親的角色，將原有的人際網絡重新找回來， ...

#60. 脖子回正，當個抬頭挺胸的現代人| 雲門教室 - 健康遠見

嚴重的話，有可能會壓迫脊髓，或腰椎神經根，引起範圍涵蓋全身的不適症狀。 下定決心，找回身體的主控權吧！透過簡單向前，向後伸展，運用鏡子找回頭部與 ...

#61. 简里里：重获身体的“控制权” - 周末画报

简里里，心理咨询师，国内首家心理咨询的移动互联网平台“简单心理”创始人兼CEO 。她与我们分享如何找回身体的“控制权”。她认为，美是当你拥有你的身体 ...

#62. 妥協情緒勒索不是愛！3步驟找回你的主控權 - World Gym Blog

情緒勒索最常發生在親近的家人、朋友、伴侶關係中，多數被勒索者都會為了避免麻煩和衝突而滿足對方，不過長期下來，被勒索者的心理會感到壓抑、憤怒、冤屈 ...

#63. 【塔羅測驗】運動一下讓身體說話！找出身心平衡點！

但又捨不得現在擁有的舒適，運動流汗釋放之下，要你打破巨大慣性模式，拿回命運主控權！透過柔軟律動的舒展，學習聆聽呼吸中內在智慧的聲音，覺知的活出 ...

#64. 每個月的那幾天，Livia 讓你拿回自己身體的主控權。 - 群眾觀點

是不是真的很神奇呢？Livia 的背後團隊找了許多人來做實驗，這些受試者也表示「 我一向都需要吃很多止痛藥而且還有 ...

#65. 感覺統合第二課：孩子總是橫衝直撞？ - 那些小小的腳丫子

本體覺是人體很重要的一種感覺系統，幫助我們感覺身體不同部位正處於什麼位置、 ... 透過專業人員的判斷制定適當的訓練活動，幫助找回身體的主控權！

#66. 國立臺灣科技大學圖書館- 「書香獎勵閱讀計劃」心得報告

錯,為了找回身體的主控權,最後讓自己像個無思考能力般的動物活. 著,不再受精神疾病所苦了。這本書內容龐大匪夷所思,就好像精神. 分裂患者有多重人格般,處在無法分清楚 ...

#67. TAAZE|哈佛醫師教你喚醒自癒力：為什麼有些人的病自己會好

他更揭露了我們的身體是如何被我們的心智所影響，我們的信念會決定身體要往哪個 ... 為自己的健康做出改變，找回對自己生命的主控權，你也可以創造屬於你的「奇蹟」！

#68. 運動，讓你重新找回自己 - Taiwan 2.0

當你的年歲漸增，基礎代謝率降低，缺乏運動又攝取過多營養，身體就會堆積愈 ... 的中高齡族群來說，藉運動找回自己是重新找回自己人生主控權的關鍵。

#69. 「降低笑點」能遠離肩頸痠痛！ 7招調好自律神經

從這個實驗延伸，真正的療癒來自內在，重新找到身體的主控權，不要再抱怨工作、壓力讓你痛，而是改問自己「怎麼做可以讓疼痛減輕？」 以下有七招找回身體 ...

#70. 一焦慮就拔頭髮拔眉毛！及早接受行為治療找回身體主控權

台北醫學大學附設醫院精神科主治醫師蔡尚穎表示，拔毛症是以拔除身體毛髮為主的行為疾患，症狀為拔頭髮、眉毛，依照美國精神醫學會推估，每百名青少年或 ...

#71. 身體自主權及性侵害的迷思

「找回身體界限，維護身體自主權」是我們現在立刻可以做的努力。 ... 來獲得權力主控地位，就有可能對生理居於弱勢的婦女兒少進行性侵害，滿足自己的 ...

#72. 專給照護人員的彼拉提斯運動課程 - 愛長照

C02, 大腦與身體的對話, 呼吸練習，再利用單腳上抬、側姿抬腳、趴姿抬腳，喚醒大腦與肌肉的溝通線，有意識的動作，找回身體的主控權 ; C03, 核心的控制, 暖 ...

#73. 被別人左右情緒不值得！心理師：5個技巧拿回主導權 - 50+

如果你大半輩子都覺得自己是環境的受害者，你需要下很大的工夫才會發現，你有權力挑選自己的人生方向。 第一步是培養自覺，找出你何時把個人的想法、感受 ...

#74. 博碩士論文etd-0725100-150916 詳細資訊 - 畢業離校論文繳交

[回到前頁查詢結果 | 重新搜尋] ... 第四章敘述愛德娜不但因感官之樂而找回自己身體的主控權，更因此而找回生而為人應有的自我尊嚴。第五章以瑞奇母親制度的觀點，揭發 ...

#75. 科學脫魯法：贏回你的主控權，活得有種，打造理想人生！

「如果你最想要的是，有人在你的屁股上大踢一腳把你踢向你的夢想，那麼，大膽又爆笑的艾美・奧康，就是你在找的人。」 ——海瑟・哈瑞斯基（Heather ...

#76. 關於我 - 首頁| Keisha With You

... 的練習，而目前我也透過這樣的方式幫助很多私人課的學員找回身體的平衡狀態。 ... 最重要的，而我相信每個人都能夠過瑜伽找回自己的內在力量，拿回生命的主控權。

#77. 風景製造的假面論權力的製造__臺灣博碩士論文知識加值系統

人類面對被建置的環境，個人存在面臨著心理上的反動，而身體在這多角色的生存下， ... 的另一種觀看的可能性，期盼以個人的觀點與詮釋，找回身體在日常生活的主控權。

#78. 減肥｜節食瘦身太久易焦慮飲食失控？活用直覺性飲食遵循10大 ...

而是找回身體的主控權. 在長大的過程中，我們多多少少會受到後天飲食習慣的影響，替食物貼上好與壞的標籤，遇到令人窒息的身體形象標準，在這樣的環境 ...

#79. 『失能』，你我都該重視的問題！ - ROYFIT-專業私人教練

或許『失能』的身體是一切的主因，它影響的範圍比你想像的還要更廣！ ... 的反應等，對於此時此刻處在疫情的時代的我們，更要努力找回身體的主控權。

#80. 靜心練習-停想行學會對自己負責

練習「當自己的出氣筒」(p29)，孩子學會在暴躁憤怒的時候，如何緩衝自己的情緒，找回身體的主控權。 ☆練習「森林裡的呼吸瑜伽」(p81)，讓孩子在體驗 ...

#81. 讓身體聽你的 風行全球的活氣健康法 - 圓神書活網

當身體不聽使喚時，讓華府最受信賴的氣功針灸大師，教您找回身體主控權，並立即改善不適症狀！ 適合˙上班族：紓壓解憂、消除肩頸僵硬、眼睛酸疼、電腦手˙媽媽姐姐： ...

#82. 6個日常的小小改變，一點一滴找回生活主控權 - BetweenGos

然而，進食時間不固定，會影響身體的代謝和消化；吃完午餐反而消化不良， ... 一起微調生活習慣，拿回生活主控權～ ※本文轉譯自CNBC， 原文請點此※ 也 ...

#83. 體壇快報2017年3月 孕婦皮拉提斯課程產前產後皆健康

發佈日期：2017年3月16日. 每一個人都能藉由皮拉提斯運動，達到鍛鍊深層肌肉目的，並找回身體的主控權，當然連懷孕的媽媽們也不例外。

#84. 我作主～「曼妙人生」健康講座 - 逢甲人社群平台

... 就格外重要，因此舉辦「曼妙人生」健康講座，透過專業講師面對面的指導，在有科學依據下打造屬於你自己的健康計畫，讓你找回身體健康的主控權。

#85. 【長者提升本體感覺降低跌倒風險】 | Potato Media

給予更多的感覺刺激，活化我們豐富的感覺受器，讓神經肌肉的連結更強大，我們可以再次找回身體的主控權！ 長者下肢穩定訓練. . 圖片來源：https://reurl.cc/9OjWR8.

#86. Security Check Required - Pinterest

[New] The 10 Best Home Decor (with Pictures) - 每週1-2次的練習感受自己的每一個呼吸慢慢慢慢..... 穩定核心找回身體的主控權#StayFIT #板橋健身房#板橋府中健身房# ...

#87. 創傷與藝術治療 - 26震災心理健康資訊網

... 成品具有收納與包容性(contain)，彷若幫找不到出口的散亂的創傷記憶找了個置物櫃，而創作者本身在創作的過程中也對這些不斷入侵騷擾的創傷記憶重新找回了主控權。

#88. 主控权-哔哩哔哩_Bilibili

影视剪辑高分短片《内部运作》，当大脑和心脏争夺主控权，谁会更厉害些呢. 114 9 2022-07-18 轻灯电影 · 04:20. 软件应用看到最后，帮你控制手机成瘾，找回主控权。

#89. 便秘五十肩帕金森症警訊 - 中華日報

... 病情惡化速度，找回身體主控權。 一名50歲女性因為肩膀痛，一直以為自己五十肩，但是怎麼治療都沒改善，直到神經內科門診才發現是帕金森氏症。

#90. lifepower 講座| 關於您的真理 - 賴芙鮑爾有限公司

我們的身體準備了六個禮物要送給我們，所有你需要知道的一切都在你的身體裡面，只是還不知道如何 ... 取回自己人生的主控權 ... 找回失落的另一半自己.

#91. 學會「自我照顧」找回身體、情緒和心理上的健康！泡澡 - ELLE

說到「自我照顧」，你是否會想到「泡泡浴以及在厚厚的毯子下，一部接一部地看電影」自我照顧是每天持續關懷自己的基本方法，包括身體、情緒和心理上的 ...

#92. 第23章猎人在线免费阅读- 诡秘之主：无职转生 - 起点

她似乎找回了身体的控制权，趴倒在地大口的喘起了粗气。 这一刻她理解了克莱恩所说的痛苦与危险是什么意思，刚刚的疼痛感甚至让她动起了自杀的念头。

#93. 50％快樂自己決定！10招拿回主控權 - 商業周刊

你有沒有聽過人家說男生天生數學比較好？女生則是口語能力比較優？這些說法事實上充滿謬誤。悲哀的是，大部分孩子會意識到刻板印象並主動將它們內化， ...

#94. 女方家屬重回現場招魂不順力爭林女小兒子監護權 - CTWANT

嘉義發生3死1傷人倫悲劇，吳男手刃妻兒後自戕亡，女方家屬昨晚重回現場 ... 一家四口最後僅有8歲的小兒子逃過一劫，但身體與心理都已留下難以抹滅的 ...

#95. Johnny Bro無添加蔓越莓酵素飲｜專為低糖飲食控制女孩打造的 ...

用喝的補充A型原花青素｜全台第一隻軟包蔓越莓酵素飲，設計輕巧好攜帶｜和私密困擾說ByeBye，找回美顏和漂亮吧！

#96. 放下過度努力。你的人生不用迷失在別人的期待裏 - 基督教論壇報

停止對於外界的認同渴望，才能逐步找回安定的內在。 ... 那時，身體和精神都面臨崩潰，被醫生勒令一定要暫時放下小提琴，好好休息。

#97. 在台積電工作變輕鬆了？林本堅：人資會趕你回家！護國神山更 ...

現在比較輕鬆，人在外面用電腦控制潔淨室，除非修理機台之類才要進去，晚上還有HR（人資）的人去巡，趕你回家。因為我們也覺得讓員工身體好是更更加 ...