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🐷🐔無麵粉高麗菜起司大阪燒
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大家晚安~~~~🥰
耶~消耗高麗菜料理最後一篇囉!
突然覺得高麗菜煮完了有點孤單,明天再買一顆回來🤣
前幾天在櫃子發現買一陣子的減醣大阪燒醬,所以⋯就決定來個無澱粉版的高麗菜大阪燒吧!(其實醬是為了想做章魚燒買的,章魚燒叉和烤盤都準備好了,但遲遲沒有動工🤣)
大阪燒有肉有菜又有蛋,一整塊吃完非常滿足阿!!😚
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最後一張:孕婦喵翻肚子😆
剩不到一個月喵喵準備生寶寶了⋯對沒有養貓經驗的我來說有點刺激😂,最近到處問人問醫生+自己做功課,希望喵喵生產順利!(好期待小寶寶!)
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📒無麵粉高麗菜起司大阪燒 (1-2人份)
📹影片在第四張
材料:
絞肉 100克 (影片使用雞胸和豬絞肉各半)
高麗菜 200克
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起司蛋液:
蛋 2顆
鹽 1/8小匙
披薩用起司絲 50克
純天然鰹魚粉 (無鹽) 1小匙 (可省略)
冷水 1大匙
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配料:
50%減醣大阪燒醬 適量
QP美乃滋 適量
海苔粉 適量
柴魚片 適量
紅薑 適量
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作法:
1.高麗菜洗淨瀝乾切碎備用。
2.準備一個空碗,放入所有起司蛋液材料拌勻備用。
3.平底鍋倒少許油熱鍋,放入絞肉炒變色,再加入高麗菜炒軟,倒入起司蛋液拌炒均勻鋪平,蓋上鍋蓋小火悶至凝固,打開鍋蓋,準備一個大盤大阪燒滑入盤中。
4.大阪燒表面塗上大阪燒醬,擠美乃滋、海苔粉、柴魚片、紅薑,完成。
⚠️如果擔心步驟3大阪燒無法完美起鍋,也可以使用盤子蓋住平底鍋翻面取出唷!
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同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過68萬的網紅Dream Chef Home 夢幻廚房在我家,也在其Youtube影片中提到,★記得要訂閱我喔!☆訂閱Vivian每週看新片,請記得開啟YouTube🔔通知! 🌸食譜: 蚵仔大腸麵線是台灣特色美食小吃之一,是台灣處處可見的平民小吃,一碗就可以讓人感到飽足!普遍會搭配大腸或蚵仔或兩者都加,甚至有些店家也會搭配肉羹、丸子類甚至是小卷、海鮮。帶著些許稠度的麵線,嘗起來無負擔,ㄧ...
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常常有貓咪出現泌尿道健康問題,通常就是因為貓咪對口渴知覺低,結果每天攝取的水老是過少。所以Nita除了天天督促棉棉喝水,現在也每天給棉棉吃【IN-Plus蔓越莓泌尿】安,內含三效配方:
🐈蔓越莓濃縮精華
🐈N-乙醯-D-葡萄糖胺
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都是保養泌尿道以及能讓貓咪保持愉悅心情的成份喔!
IN-Plus貓咪保養品細心的兼顧到嗜口性部分,添加了天然鰹魚粉🐟難怪棉棉吃的比平常還激動!😋
https://millyen.pixnet.net/blog/post/348318928
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下午茶時間到囉☕
天氣漸漸變熱,早餐來份高纖低脂的雞肉煎餅真不錯🤔 把兩面煎到金黃,軟嫩鹹香的滋味,讓人一片接一片呀~
🍳材料(約10片)
雞胸肉300g,紅蘿蔔60g,高麗菜80g,青蔥兩根,蒜頭三瓣,雞蛋兩個,橄欖油10g,低筋麵粉50g,天然鰹魚粉一小匙,鹽和白胡椒粉適量
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🌸食譜:
蚵仔大腸麵線是台灣特色美食小吃之一,是台灣處處可見的平民小吃,一碗就可以讓人感到飽足!普遍會搭配大腸或蚵仔或兩者都加,甚至有些店家也會搭配肉羹、丸子類甚至是小卷、海鮮。帶著些許稠度的麵線,嘗起來無負擔,ㄧ碗就很飽足,喜歡吃重口味的朋友,不彷添加一些辣油,增加香氣。
裹上一層薄薄澱粉的蚵仔,只要蚵仔新鮮好,怎麼料理都美味,澱粉把鮮度包裹住,口感滑溜,鮮度十足!澱粉可用太白粉、地瓜粉、樹薯粉、蓮藕粉甚至玉米澱粉都可以。
蚵仔大腸麵線的工序看似有點多、有點繁雜,但其實說穿了它只是一種組合的概念,只要把所有要加入的配料、調料、淋醬分別製作完成,再把基底清麵線給完成,全部組合搭配在一起,就是好吃的蚵仔麵線啦!想更豐盛可以再搭上滷的Q嫩又入味的大腸,真的是太滿足了!不愛蚵仔、滷大腸的,也可不加,直接吃素素的清麵線,也是好吃。
快來自己動手做夜市小吃吧!
📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/DgQqgQ
👩🏻🍳 食材 Recipes
紅麵線600克
鮮蚵300克
滷大腸適量
筍絲半碗(約70克)
紅蘿蔔絲半碗(約50克)
黑木耳絲半碗(約50克)
高湯3000克
香菜少許
蒜泥水適量
《地瓜粉澱粉水》
地瓜粉半米杯
水1米杯
《麵線湯頭調味料》
鰹魚醬油2.5大匙
二砂糖1.5大匙
鰹魚粉2大匙
鹽0.5大匙
烏醋2大匙
《淋醬》
醬油膏100克
烏醋1.5大匙
砂糖1大匙
油蔥酥1大匙
香油1大匙
☘️料理名稱&做法不一定正統,食譜純粹以個人經驗改良分享 ,請多包涵指教。
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#冷天就是要熱熱的食物
#吃鍋煮粥湯底有撇步
==料理升等抄捷徑==
炒菜總是欠一味?
煮湯不想麻煩熬?
只要灑一咪咪,風味轉身上層樓。
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▲嚴選日產原料,鹿兒島鰹魚及北海道昆布
▲無添加食鹽及化學成分,5個月以上可食用
▲天然食材本身甜味與鮮味,可促進寶寶食慾
===3款貼心包裝,滿足不同需求===
家庭號罐裝:100g粉末狀,適合蒸煮炒各種料理
小包袋裝裝:25g粉末狀,適合蒸煮炒各種料理
方便泡袋裝:茶包袋裝5入,適合快速製作高湯
✔火鍋湯底 ✔蒸蛋 ✔炒飯 ✔湯麵 ✔寶寶粥
廚房必備萬用粉,免加鹽料理也有滋有味,
老公小孩不再挑三揀四,盤底朝天吃光光!
天然鰹魚粉 在 阿慶師 Youtube 的最佳貼文
【養生彩蔬花椰菜,先燙再蒸清甜又多汁】
花椰菜是很熱門的青菜種類🥦
不但營養健康又容易烹煮
一般媽媽們都是用炒、煮、烤的方式料理
而今天阿慶師就來分享一道「彩蔬花椰菜」
利用電鍋也能蒸出多汁又清甜的蔬食唷~🤩
而這道料理最重要的就是
該怎麼讓蔬食保留天然鮮甜又不軟爛
除了「時間的掌控」很重要外😎
在挑選食材時也要注意一些眉角!
阿慶師特別加碼教大家
該如何挑選「好的食材」👍
‼另外如果吃素食的人
也可以將鰹魚醬油換成香菇醬油或一般醬油
輕輕鬆鬆~一道清爽美味的素食料理就誕生啦
趕快來動手試試看👇
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◆需要的食材✍
材料:
✅青花椰菜
✅絲瓜 1條
✅紅甜椒
✅黃甜椒
✅核桃
調味料:
✅日式鰹魚醬油 2大匙
✅水 5大匙
✅味醂 1大匙
✅橄欖油 適量
✅鹽 1小匙
✨以上都可再根據個人喜好微調比例唷🍴
👨🍳阿慶師料理小筆記📝
1.將花椰菜、絲瓜、彩椒洗淨切好備用。
2.準備一鍋熱水,加入1小匙鹽巴,將蔬菜依序汆燙15秒撈起。
3.將燙好的蔬菜及核桃放入絲瓜盅擺飾,置入電鍋蒸煮10分鐘。
4.調味料混合攪拌調製醬汁,稍微煮滾盛起備用。
5.將醬汁倒入絲瓜盅擺盤,蔬菜淋上些許橄欖油即
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