https://youtu.be/kmZUf9fA_uQ
20210625-VLOG 79集已經上傳完成，還請朋友們多多訂閱收看👀，謝謝喔。
本期內容：三級前母親節羅丹薩家族聚餐、Gâteau de momochee巴斯克起司蛋糕（推薦）、SUBWAY厚切嫩牛沙拉、北美館塩田千春「顫動的靈魂」線上導覽網址：https://fb.watch/6kad49pyMX
趣味料理一：剩菜處理 拆餃子豆芽炒飯、萬步行（走路上下班）赤峰街-街大歡喜壁畫收集、趣味料理二：雞蛋變化式 荷蘭醬、526月亮觀測、宅在家啞鈴及壺鈴運動、利用床邊雕塑腹肌，邊邊角角都做到的十分鐘捲腹訓練（完整版）。
♪ 本期音樂：
Jonah Aardekker – Sometimes I Long for You
mama!milk × BUN Imai – Gala de Caras
Paper Planes – NewBeginnings
Bgm President – A Warm Breeze
HONNE – la la la that's how it goes
Robin Schulz feat. Alida – In Your Eyes
Guira – Mambo Reggaeton
Mahalo – Alone Again (Extended Mix)
壺鈴運動 在 臺灣壺鈴運動協會 - Facebook 的美食出口停車場
企業壺鈴運動在職內訓壺鈴運動技術可以分的相當細緻，今天跟各位教練們探討分享盪壺的技術，用簡單的文字搭配身體力行獲得更多資訊，懂的讓身體按步驟用力、直到完成 ... ... <看更多>