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我平常不太玩遊戲，其實好像從小到大都是這樣。雖然一些經典的電動遊戲當然是玩過，但是成年之後，好像越來越少，只是偶而會突然瘋個一陣子。比如說三國無雙手遊出的時候突然迷了一個月、德州撲克、麻將等也是，會突然著迷幾週，然後突然就放下忘記了。
前陣子有人問我有沒有壓力大睡不著的經驗，其實是有的，而我想了想，那陣子好像突然在PS4玩起了古墓奇兵20週年版，每天玩到半夜，隔天一樣早起，全破之後，雖然有點空虛，但好像也突然放鬆了一點。後來還因此我弟買了對馬戰鬼是先拿給我，但.....我幾乎沒開。
上週中秋連假，我弟弄了惡靈古堡2重製版，原本不是要給我玩，結果莫名變成我在玩，而且一玩就玩到半夜全破一個路線......
好啦，我只是看到站上一篇文章覺得很有意思，突然想到自己對於遊戲的一些小故事和想法。
文章在留言中
這團有幾個超厲害不買不行
然後！跟上還可抽iPad！
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#日本超有感休養衣
我稱他為睡覺衣！我現在睡覺都要穿他
因為他好神～😎，讓我雖然睡眠時間短、又片段
但每睡都是深層睡眠💤，睡醒會覺得有精神
不誇張，我有天沒穿他睡，隔天起來就覺得累，哈欠一整天
姐強力推薦現代人都該來一件！！！
現代人壓力大，睡不著、淺眠
媽媽們更不用說，要煩惱的事好多，難入睡
或有新生兒，睡眠時間總是被切斷⋯
反正只要你總是感覺睡不飽，睡醒還覺得累？
那你一定要給這件 #日本休養衣 一個機會！
我自己穿有感，超厲害👍🏻👍🏻👍🏻
胖子看我每天睡很少精神還很好，他都要來一件
你們可看社團神奇經驗談，真正有厲害😎
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這個也超推，我做月子有接睫毛，所以只擦下睫毛
結果出月中，發現下睫毛跟上睫毛一樣長🤩
之前買過很多這種長睫毛的，根本都擦心酸
這隻買下去就對了😎，讓你擁有駱駝般濃密又纖長睫毛
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葛萊美獎音樂製作人強力推薦，全球抗噪耳機首選🤟🏻
多人實測功能性與音質表現跟AirPod一樣
價錢卻只要一半！
真無線耳機是我重回新手媽媽必須入手的一項產品
抱嫩嬰、做家事、半夜偷追劇～實用度100呀！
全家都睡了可以盡情沈浸在自己的世界裡
再也不用把音量關小到幾乎聽不見～太爽！
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一年一開，超好用保鮮盒，不能錯過
新款有提把！外帶更方便
輕巧、可疊放收納，是最大優點
拋棄那些又重又容易破的玻璃保鮮盒吧
也拋棄那些總是很油膩洗都洗不乾淨的塑膠保鮮盒吧
你只需要這一款！真心不騙👍🏻
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戴口罩已成日常，天氣又悶熱⋯
不覺得痘痘好像三不五時就跑出來🥺
我自己就是！長好多痘痘真的是煩死了
這條很威喔～準備冒頭的擦了隔天就消腫
已經長出來的擦個兩天，也不痛不腫了👏🏻
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你是不是跟我一樣，越晚睡就越睡不著，上床睡覺的時間就已經很晚了，但越晚精神越好？
睡不著，通常是多半是自己犯賤不早睡，過了就寢時間還不睡覺！
這次會跟你分享5個我實際在執行的方法，讓你可以更快躺到床上，進入夢鄉！
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背景：
家有壁爐：4K 經典版| Netflix
背景音樂：Dude by Patrick Patrikios
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敏敏大夫聊療天【壓力大睡不著?靠飲食擺脫失眠痛苦?】
你不能在15~20分鐘內入睡嗎？
你每晚醒來超過2~3次嗎？
看來可能達到失眠標準囉！
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除了維持良好生活習慣，還可以靠吃的幫助好眠
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讓你紓壓舒眠又放鬆
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現代人生活 壓力大 ，許多人都有失眠的困擾，你是否也有過在床上打滾了幾小時，卻遲遲無法入睡、因為淺眠容易被吵醒，造成睡眠中斷，或在清晨時就起床的 ... ... <看更多>
最近工作壓力太大每天都睡不著就算睡著醒來也覺得很累，有睡跟沒睡一樣～我覺得很討厭，有試過喝熱牛奶或者是伸展，但還是沒用，我覺得超級累。 ... <看更多>
壓力大睡不著 在 [心得] 我怎麼了壓力大到睡不著- 看板studyteacher 的美食出口停車場
我失眠一個多月了 甚至去看醫生開了安眠藥
沒吃藥的話就是睡不著
只要一躺下去就開始心悸 心跳加速 腦袋轉不停地想著考不上怎麼辦
我做題目越來越退步了 書都沒讀多少怎麼辦
已經考好幾年了 親戚朋友都為我打氣 但我真的好怕又讓大家失望
反覆想著這些 無法克制不去想 造成晚上睡不著 都拖到清晨才有睡意
然後隔天讀書效率又很差 吃藥又怕藥物成癮
不知道版上有沒有人跟我一樣? 你們都怎麼解決這個困擾的?
我真的快崩潰了 有一種可以被歸類為身心障礙中的情緒行為障礙的焦慮性疾患的感覺
Q_Q 嗚嗚嗚
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◆ From: 111.242.21.63
謝謝大家給我很多很好的建議還有打氣
科學中醫似乎還不錯耶 運動的話，我一星期都會去跑二天加重訓，體力依然很好 TT
考古題寫阿摩真的越寫越沒信心，覺得分數好差喔....
而且加上最近這樣作息失調 頭腦都有點不清楚所以觀念有時會搞混
我有在寫考古題，發現越南部還有金門的題目越難耶
新北市跟北市反而比較重觀念 至少寫完會有點信心
不然寫完去年高雄台南金門的題目都覺得自己考不上了 都六七十分而已
有些版友分享的經歷比我更慘 讓我知道自己的這種壓力真的只是小CASE
雖然真的還是很痛苦 可是 人家比我慘的都撐過來了 我也要更堅強一點
謝謝你們~~~也希望你們之後的人生能過得更好
也有些版友直接叫我轉行或是放棄 我有點不懂這個心態是什麼?
我正是因為不想放棄才上來請教大家遇到相同情形時的調適方法呀
要我轉行放棄的 該不會是暗黑手法吧XD 幹嘛那麼害怕多一個對手 哈哈哈
真的很謝謝大家真誠的分享與鼓勵
我都試試看 就撐到七月中，我想一切都能不藥而癒了吧 嗚嗚嗚嗚~~~
※ 編輯: flutefish75 來自: 111.242.8.229 (06/09 23:32)
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