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無論你是為了減重增肌各樣理由認識高蛋白， 但你真的知道喝進去的是什麼嗎？
今天雙Ｊ教練再度合體要來發揮科普精神，跟大家聊聊關於高蛋白你一定要知道的4個問題！
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🔅到底是不是要喝高蛋白才能長肌肉？
🔅我喝高蛋白都會拉肚子？
🔅高蛋白百百種怎麼選？
🔅為什麼我喝高蛋白還是瘦不下來？
完整影片請到首頁點選: https://youtu.be/mrHFOfZ-H_Q
記得分享與標記正在/想要開始喝高蛋白的朋友:) 別忘了按下訂閱鈴鐺，追蹤我們每週更新的營養與運動主題！
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特別感謝 @justin_lu724
剪輯 @birdyang0919
拍攝協助 @tinchlulu
場地贊助 KAT
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#享吃之多少 #飲食迷思
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#享吃吧 #Youtube #愛自己從吃好開始 #proteinshakes #高蛋白 #科普 #健身 #重訓 #營養 #增肌 #fitness #fatloss #musclegain #myth #wheyprotein #運動 #fitfam #fitgirls
一天的美好，從一杯ＸＸＸ的美式咖啡開始的.....嗎？
是時候我們來試試連鎖平價咖啡，看看我們是否可以喝出他們的不同，並告訴大家JESSICA 認為CP值最高的咖啡！#享吃知多少001
快收看本集YouTube內容!
https://youtu.be/_teeqENnuow
Start your day right with a cup of good coffee? It's time to see if we can tell these coffee chains' coffees apart from one-another.
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特別感謝
本集來賓：咖啡達人阿咪&阿潘
場地提供＆單品咖啡贊助：開燈咖啡/Dawn Surf & Co. Cafe
剪接與特效：Bird Yang
birdyang0919@gmail.com
#享吃之多少 #盲測大評比
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#享吃吧 #thefoodiefitness #coffee #tastetest #starbucks #luisa #711 #familymart #caffeine #foodiefitness #美式咖啡
平價咖啡 #台灣 #taiwanfoodie
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到底是不是要喝高蛋白才能長肌肉？
我喝高蛋白都會拉肚子？
高蛋白百百種怎麼選？
為什麼我喝高蛋白還是瘦不下來？
*本支影片未有任何高蛋白品牌贊助，所有商品純粹為教材舉例。
記得分享給正在/想要開始喝高蛋白的朋友:)
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特別感謝
本集來賓：健身教練 Justin 賈斯丁
剪接與特效：Bird Yang
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工作邀約請洽: info@thefoodiefitness.com
你是哪種豆漿人呢？是台灣老味道的燒餅油條配豆漿？是運動前後想補蛋白配豆漿？還是肚子餓怕胖就想喝豆漿呢？
今天Jessica 跟 Justin 雙J教練再次出動，要來幫大家喝喝看到底哪一款平價豆漿口感最好！當然也不忘了要跟大家分享豆漿的營養價值。
#享吃知多少
Today we conduct a taste test with different brands of soy milk in Taiwan.
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特別感謝
本集來賓：健身教練 Justin 賈斯丁
剪接與特效：Bird Yang
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無論你是咖啡牛奶的愛好者，還是趕流行著喜歡喝咖啡，咖啡拿鐵都是咖啡店裡最受大家喜愛的品項。
一天的開始好像要有拿鐵陪伴才行？
是時候我們來試試觀眾票選的人氣拿鐵，看看我們是否可以喝出他們的不同，並告訴大家哪一杯才是JESSICA 認為CP值最高的咖啡！
#享吃知多少
A good day starts with a good cup of latte? It's time to see if we can tell these coffee chains' latte apart from one-another.
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特別感謝
本集來賓：唱跳歌手芮德RED
(https://www.facebook.com/redahaolic)
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