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4分鐘爆汗TABATA，練小腹，練美腿，一起減肥吧 (Yvonne伊娃）
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Yvonne伊娃美腿健身來了
https://youtu.be/NGQeQ6HNL6s
分享一下我最近熱愛的空中瑜伽
我真心消費
上了好一陣子的運動
看似簡單的動作
其實是運用全身的力量
練習核心
相信自己
我本人真的是站直彎下來
摸不到地板的筋骨硬綁綁
從一月底開始愛上空瑜
謝謝我的Eve老師❤️
我第一堂空瑜課的啟蒙老師
中間遇到教室倒閉
也去上了一些其他地方的課程
每個地方的風格老師都不同
改天再來分享這些故事🤣
上到最後還是Eve最對我的口味
所以才來到這
這家每週必去的教室叫好習慣運動教室
老闆好
環境亮
有貓有狗的小幸運哈哈
這家教室有兩位空瑜老師
Yvonne
@yvonne.vita （IG)
喜歡瑜伽多一點延伸
Eve
Eve C's(粉絲團）
@ifeve_eveif(IG)
喜歡花式肌力拍照
兩位都是空中小仙女🧚♀️
可以找自己的菜
兩位我都愛啦哈哈哈
因為知道自己筋骨不好
想讓自己柔軟一點
又想被操一下
自己總結優點：
點數可以隨時隨地決定上課時間
就算只有一人團課也開班不取消
點數買多很划算而且有信託安心
點數也可以幫朋友一起約課上課
目前除了點數也有小資方案
可以自己去詢問看看喔
現在一堂體驗課$460
如果當天購買點數
也可以直接使用點數更划算
我本人就是這樣🤣
我買144點
一堂課只要$400 —————————————————————
🎈好習慣運動教室
🎈台北市復興北路217號
🎈營業時間：7:30-22:00
🎈服務專線：(02)2716-8620
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淘宝开箱又来啦！
这次带来了运动服系列
还记得 上一次在淘宝买运动服已经是10个月前的事了
时间过得好快呀
这次开箱的运动装 都贼好看
身高体重参考：
身高 162cm
体重 40kg
腰围 60cm
店铺：能量小胸运动店
现在店铺有做着优惠
满2件减10元 ，满3件减20元 ，满4件减30元
这个优惠截止 6月15日
细肩带 瑜伽背心
尺码：s size
颜色：暗粉和浅紫
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防震集中 健身运动内衣
尺码：s size
颜色：裸灰
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长袖 露背运动服
尺码：s size
颜色：黑色
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店铺：贝诺曹旗舰店
五分提臀运动裤
尺码：s size
颜色：军绿色
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店铺：alisa 外贸折扣店
短袖运动衣 两件套
尺码：s size
颜色：黑色
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店铺：伽人瑜伽生活馆
运动套装
尺码：s size
颜色：白上衣+黑短裤
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买买买 买起来！
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爱你们
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Model Name: YvonneBaby
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EMS is for the muscle strengthening exercise contracting and relaxing by stimulating the muscular fiber directly through the micro-current.
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絕對練到吐的課表vs絕對不會吐的選手| 健身版矛盾大對決 ... 感謝本集- 封面製作/攝影/剪輯：@aaronchen.asm 感謝本集來賓- Yvonne : @yvonne.shih57 ... ... <看更多>
Yvonne 健身 女孩兒. 515 likes. . 585 followers. . Follow. . Posts. About · Photos · Mentions. Details. . Page · Fitness Model. . linktr.ee/yvonne. ... <看更多>
yvonne健身 在 和比基尼冠軍一起訓練！｜選手訓練菜單｜ft.Yvonne - YouTube 的美食出口停車場
（今天的菜單都是由超級組組成，但由於菜單是Yvonne的教練所設計，為尊重教練的專業價值在這裡只和大家分享動作名稱～）1史密斯肩推+啞鈴肩推+間歇有 ... ... <看更多>