#愛自己從吃好開始 線上課程 學員故事
Ting /29/ 日商業務@beloved_tingting
居住地:高雄 🇹🇼
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左圖這個巔峰時期我到底幾公斤我其實不敢量,但在享吃吧的線上課程過程中絕對減了超過10kg!
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在加入這個30天的課程前,我跟很多人都一樣,嘗試了各式各樣的減肥方式,減到一個懷疑人生甚至覺得自己是不是天生吸空氣就會胖,肥胖的過程中連帶地出現了賀爾蒙失調的狀況,然後就一直惡性循環,越來越不健康,使我對自己也失去了信心。
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在關注 @thefoodiefitness 一段時間後,決定再給自己一次機會,跟Jess教練聊完,我為自己繪製夢想版,重新拿出盼望,期待自己瘦下來的樣子!不是為了誰,而是為了自己,為了那個想要身心靈都健康起來的自己 !
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課程中,不僅僅學習到了很多知識,更突破了我過去這麼多年來減重卡關的狀態,甚至開始勇敢為自己設定不同的目標,慢慢朝著期待的樣子邁進。我體會到減肥這件事並非一蹴可幾,而是在這當中發現自己細微的改變,認識自己的身體並且疼愛它。
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在這個匆忙的世代中,我們常常花很多心思愛身邊的人,卻忘了自己也很珍貴,是需要被珍惜和疼愛著的。
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90天前的我寫過一封信給自己。90天過去了,雖然還沒有達到我最期待的那個狀態,但我知道我更健康,也更懂得怎麼照顧自己了。
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過程中沒有享吃吧的陪伴和扶持,是沒辦法走到今天這一步的。我享受這一路充滿活力的健康路!
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愛自己從吃好開始!
享吃吧:30天線上課程 現正開放報名中。
歡迎妳一起加入 #愛自己從吃好開始 的旅程!
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...