Anak OKU selamatkan saya?
Alkisahnya, saya ada anak OKU Autisme, salah satu masalah, suka tengok Youtube tak berhenti henti, jika tutup internet, dia akan mengamok, menjerit, dan menggigit.
Bila jumpa Pakar Terapi, nasihat doctor, anak kena banyak buat senaman, kurangkan screentime mereka.
Pendek cerita, satu hari saya bawa anak ziarah rumah kawan saya yang kaya, dan anak teruja dengan Treadmill, dia berlari setempat sambil tonton TV.
Wah, ini sudah bagus, senaman dan screentime Youtube jarak jauh, tapi bila borak dengan kawan saya yang kaya dia bagitahu..
Treadmill ni ada 2 model. (1) Home use - yang jual kat Mall, (2) Commercial use - yang pakai kat Gym
Home Use ni harga dia mahal sebab orang tak tahu kualiti dia dan brand dia. Orang tau nak lari kat rumah je. Tapi kalau orang tau, orang akan sedar bahawa mereka beli Kancil dengan harga Mercedes untuk bawak gi racing.
Kalau beli Commercial Use, harga Mercedes, dapat Mercedes. Malangnya.. commercial use yang dibeli dengan harga Mercedes tadi sebenarnya harga Merc Recond.. Kalau harga baru, dia harga Ferarri
Treadmil yang bagus dan tahan dan boleh jual balik ialah yang commercial macam kat Gym. Besar gedabak, takleh lipat, tapi boleh tahan 180kg naik dan boleh melompat lompat atas tu tak ada masalah. Tapi harga Threadmill tahan lasak tu, antara RM15 ribu ke RM35 Ribu sebijik.
Kalau harga Recond Commercial Treadmill.. Rm5 ribu ke RM7 ribu sebijik.. Mahal tapi hargahnya hampir sama harga dengan Treadmil baru home use di Mall yang tidak tahan lasak!
Berpeluh saya dengar penerangan dari sahabat saya yang kaya itu, kemudian dia bagi saya amaran.
Awas Hamka! Masalah treadmill ini bila kita dah mula start jadikan Treadmill tu penyidai baju.. maka akan tiba hari rasa nak jual balik, sesungguhnya takde orang akan beli Home Use Treadmill Second Hand (melainkan orang baru yang tak tau juga la).
Tapi jika kau amabil Commercial Treadmill, sama ada baru atau rekond, bila nak jual balik, maka owner-owner Gym akan tak henti-henti call umpama dapat lembu nak jual rm1000 sekor sebelum raya Haji.
Dan demi sesungguhnya.. Treadmill dan penyidai baju itu akan sentiasanya bertemu nasib (Woha!)
Jadi kau pilihlah Hamka, beli Treamill recond memang power, tahan lasak, sparepart banyak sebab Commercially used kan.. tapi takleh lipat.. dan memang besar. Makan ruang panjang 8' x 4',
Jadi biasanya orang kalah dengan point ni dan decide pergi Mall beli Treadmill murah boleh lipat dengan harga RM 8 ribu bayar ansur-ansur lepas tu datang makcik gemuk mari nak try, Roller Patah,Getah kendur, terus Treadmill simpan lipat atau kekal Penyidai baju walau hutang ansuran belum habis bayar.
Saya Tarik nafas, dan akhirnya, demi anak syurga, saya keluarkan simpanan bertahun tahun sebanyak RM2000, lalu pergi cari di Mall dan jumpa sebuah Treadmill paling basic.
Boleh mendaki sikit, boleh guna dua jam tanpa henti, boleh laju gila, boleh lipat, saya terus beli demi merawat anak syurga OKU Autisme.
Maka bermulalah kisah anak OKU saya berlari sambil tengok Youtube.
Tiba tiba masuk PKP, kejadian tak di ingini berlaku pada diri saya iaitu makan banyak tak henti henti, umur dah dekat 50 tahun, Tapi TehTarik sampai lima gelas setiap hari, Makan Nasik tiga kali, minum pagi, ,minum petang, dan makan lewat malam juga makan, lima kali makan! memang gemok gila.
Tapi mujurlah, dalam stress berkurung dan makan, takdir Allah, rumah saya ada Treadmill alat terapi anak syurga ini, maka saya guna sambal menonton yang mana layan movie 1 jam setengah sambil berlari jer, perghhhhh.
Habis semua movie Panjang saya layan selamba sebab sambil layan sambil jalan kaki, Harry Porter?, LOTR? Vincenzo? The Kingdom Zombie? Strangers Things? Semua saya layan sambil berjalan kaki berpuluh puluh kilmoter, satu movie dua ke tiga kilomter.
Ceramah agama?, Motivasi? Dokumentari? Semua saya layan sambil jalan kaki berjam jam. Satu ceramah agama, dua kilometer saya jalan kaki.
Jadi sekarang PKP3.0. Nak jogging kat luar katanya covid merebak ikut udara, Takpelah duduk rumah lama mana pun, sementara saya masihh selera makan, Alhamdulillah, dan hari hari masih berpeluh asbab alat senaman ini. Alhamdulillah.
Terima kasih Treadmill, terima kasih anak syurga saya yang menakdirkan saya beli alat ini.
Woha!
Jika korang nak beli, Shopee buat diskaun, sangat rekemen, sebijik macam saya punya, senang lipat, dan boleh masuk bilik sebab muat pintu, nak beli klik sini, jom dengar kuliah sambil jalan kaki:
https://invol.co/cl5gbmt
https://invol.co/cl5gbmt
https://invol.co/cl5gbmt
(Cerita bersama bukti bergambar-Woha!)
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過372萬的網紅The Snack,也在其Youtube影片中提到,ห้ามขำ ห้ามเขิน คราวนี้ของเราเป็นซีรีส์เกาหลี อันยองฮาเซโยยย คัมซามิดา จะฟินกันจอแตกแค่ไหนไปดูกันเลยยยย เวลาดูอะไรฟินๆ ก็ต้องมี M&M’s Crispy ขนมคู่...
「screentime」的推薦目錄:
screentime 在 Facebook 的最讚貼文
ĐIỀU GÌ ĐÃ XẢY RA…Trong 1 phút:
Trung bình mỗi người trưởng thành ở Mỹ, dành hơn 6h đồng hồ Online. Con số này ở VIệt nam chưa có thống kê chính chính thức nhưng chắc chắn ta không thể thua Mỹ được!
Hãy xem thử trong 1 PHÚT của năm 2021 với tác động của Covid và giãn cách, điều gì xảy ra trên internet (– so với năm 2020)
**21.1 triệu tin nhắn gửi đi từ iPhone (tăng 20%)
**1,6 triệu USD Mua sắm online (tăng 45%);
**69 triệu Tin nhắn trên Facebook Messenger và WhatsApp - cũng của FaceBook (tăng 17%)
**2 triệu Tinder swipes (cú duyệt trên tinder) - tăng 25%
**197,6 triệu Emails được gửi đi – tăng 4%
**3,4 triệu cú đớp trên Snapchat - tăng 36%.
** 2 triệu lượt View trên Twitch - tăng 67%
** 5 triệu lượt tải Tiktok – tăng 350%...
Ngoài việc bị giãn cách ngồi nhà lướt internet, phải nói rằng tốc độ phát triển của băng thông, trình duyệt và ứng dụng cũng là yếu tố quan trọng cho sự tăng trưởng này.
Còn bạn, Screentime của bạn nói lên điều gì?
screentime 在 Facebook 的最佳解答
Bình thường các bác chia quỹ thời gian của mình như thế nào để không cảm thấy 1 ngày trôi qua lãng phí khi ở nhà quá nhiều thế này ạ? Mình đã nghiệm ra một tỷ lệ chia thời gian khá hợp lý là 18:3:3, cụ thể như thế này:
18 TIẾNG cho các CÔNG VIỆC THIẾT YẾU. Đây là những việc mà chắc chắn là ngày nào cũng sẽ diễn ra, không thể nào thay đổi được bao gồm:
- Ngủ: 8 tiếng.
- Làm việc: 6 tiếng
- Làm việc nhà, vệ sinh cá nhân, ăn uống & chơi cùng con: 4 tiếng
Với từng người khác nhau thì thời gian này có thể thay đổi linh hoạt; nhưng mình nghĩ là 18 - 20 tiếng/ngày là hoàn toàn đủ để các bạn giải quyết tất cả những việc thiết yếu rùi đó ;)
3 TIẾNG cho các hoạt động PHÁT TRIỂN BẢN THÂN. Đối với mình thì các hoạt động để bổ trợ cho sức khoẻ thể chất và tinh thần, cũng như nâng cao kiến thức của mình trong thời gian dịch ở nhà là:
- Tập thể dục tại nhà, khoảng 45 phút lần tập, tuần 5-6 lần
- Tập thiền tại nhà, khoảng 20 phút lần tập, tuần 7 lần
- Đọc sách, báo tạp chí về parenting, thời trang, làm đẹp: Khoảng 2 giờ 1 ngày.
3 TIẾNG cho các hoạt động thuần GIẢI TRÍ. Nói là 3 tiếng chứ cứ mỗi tuần điện thoại tổng kết screentime chắc phải nhiều hơn thế một tí, nhất là trong mùa dịch này. Mình làm việc này thường bằng 2 cách:
- Xem phim + nghe nhạc: 1,5 tiếng
- Lướt FB và Instagram, Tiktok,v.v….: 1,5 tiếng
Chia thời gian xong rồi thì mọi người nên nhớ thêm 2 điều sau nè:
- Phải vạch ra được timetable rõ ràng trong ngày, chứ cố gắng đừng thích làm lúc nào thì làm lúc đấy. Đảm bảo chia các hoạt động hợp lý để xen kẽ nhau cho đỡ bị chán chứ không nên dồn lại 1 cục.
- CỰC KÌ TUÂN THỦ theo timetable đã vẽ ra sau khi tìm được quy trình phù hợp nhất với bản thân mình.
Chắc chắn sẽ mất 1 thời gian đầu khó chịu với nhiều người, đặc biệt là các bạn vốn không thích nguyên tắc. Nhưng hãy tin tui đi là việc sắp xếp thời gian khoa học sẽ khiến cuộc sống nhẹ nhàng hơn, và mọi người sẽ dần thấy thoải mái, khoẻ mạnh hơn đó - nhất là trong mùa dịch này nữa. Lịch trình 1 ngày của cả nhà như thế nào ạ, chia sẻ cho tui biết với nhaa <3
#ởnhàvẫnvui #Dailytimetable #làmviệchiệuquả #lifestyletips
screentime 在 The Snack Youtube 的最讚貼文
ห้ามขำ ห้ามเขิน คราวนี้ของเราเป็นซีรีส์เกาหลี อันยองฮาเซโยยย คัมซามิดา จะฟินกันจอแตกแค่ไหนไปดูกันเลยยยย เวลาดูอะไรฟินๆ ก็ต้องมี M&M’s Crispy ขนมคู่ใจระหว่างดูหนัง ดูซีรีส์ อร่อย เคี้ยวเพลิน มากเลยนะเว้ย !
และเขายังมีให้เลือกเพิ่มอีกตั้งสองแบบ M&M's Milk Chocolate และ M&M's Peanut ไปลองกัน
เพื่อน ๆ สามารถร่วมกิจกรรมของทาง M&M’s ในแคมเปญ M&M’s SCREENTIME TOP MASTER
ที่มีทั้งในเกมส์สุดยอดแฟนภาพยนตร์ และโดยเฉพาะเกมส์เฟ้นสุดยอดนักเลียนแบบภาพยนตร์ ซึ่งสนุกมากๆ ไปเล่นได้ที่ลิ้งค์นี้เลย
https://th.mmsscreentime.com/imitation.aspx ไปร่วมสนุกกันเยอะ ๆ นะเฟ่ยอิอิ เพราะเขาแจกรางวัลใหญ่จัดเต็ม
#TheSnack #TheSnackWorld #mmsscreentime #เปลี่ยนเวลาหน้าจอให้เป็นเวลาความสนุก #ยิ่งเคี้ยวยิ่งสนุก
พวกเราลงคลิปทุกวัน อังคาร พฤหัสบดี และวันเสาร์
ถ้าหลงอ่านถึงตรงนี้แล้ว ได้โปรดกดไลค์กดแชร์และกดติดตาม เพื่อดูวิดีโอใหม่ๆของผมด้วยนะครับ
*ติดต่องาน*
Email: [email protected]
***Facebook Fanpage ***
The snack ► https://www.facebook.com/TheSnackOfficialPage
***สั่งซื้อสินค้าของพวกเรา***
Facebook ► https://www.facebook.com/thesnackcrew
screentime 在 Bew Varaporn Youtube 的最佳貼文
ดูหนังสยองขวัญก่อนนอนกับคนที่บ้านครั้งแรก ??? เกิดการปิ๊งไอเดียช่วงโควิดเปลี่ยนบ้านเป็นโรงหนังดีกว่า
ชวนทุกคนในบ้านมาดูหนังกระชับความสัมพันธ์กันค้าบทุกคน ซึ่งหนังที่เราจะดูในคืนนี้คือ...เรื่องเด็กหอ!
จะน่ากลัวจะขนาดไหนทุกคนจะมีรีแอคชั่นยังไงกันบ้าง ดูหนังสยองขวัญก่อนนอนกันไปเลยจ้า
และสิ่งที่ขาดไม่ได้ระหว่างดูหนังก็ต้องมีขนมให้เคี้ยวเพลินๆกัน บิวแนะนำนี่เลยจ้า M&M’s Crispy อร่อย ฟินสุดๆ
และเขายังมีให้เลือกเพิ่มอีกตั้งสองแบบด้วยนะ ทั้ง M&M's Milk Chocolate และ M&M's Peanut
ที่สำคัญบิวมีกิจกรรมมาบอกด้วยนะจ๊ะ ตอนนี้เค้ามีแคมเปญ M&M’s SCREENTIME TOP MASTER
ก็คือเกมส์สุดยอดแฟนภาพยนตร์ และเกมส์เฟ้นสุดยอดนักเลียนแบบภาพยนตร์ ร่วมสนุกตามลิ้งค์นี้ได้เลย https://th.mmsscreentime.com/
กิจกรรมสนุกๆ ง่ายๆได้ของรางวัลจุกๆสายดูหนังห้ามพลาด! ถ้าพร้อมแล้วเชิญรับชมได้เลยค้าบบบบบ แล้วจะนอนหลับไหมงานนี้มาลุ้นกัน!
#mmsscreentime #เปลี่ยนเวลาหน้าจอให้เป็นเวลาความสนุก #ยิ่งเคี้ยวยิ่งสนุก
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
?? ????? ???????? :)
?? - https://www.facebook.com/Bewvarapornp/
?? : https://www.instagram.com/bewvaraporn/
??????? https://twitter.com/bew_varaporn
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
??? ????:
????: bewvaraporn
?????: [email protected]
????? ??? ??? ???????? ??
screentime 在 Yuka Ohishi Youtube 的精選貼文
皆さんはスクリーンタイム使ってますか??
私は1ヶ月前から使い始めて、アプリの使い方などを改めることができました。
iPhoneやiPadをお使いのお子さんを守るためにもぜひ設定してみてください。
スクリーンタイムの詳細はこちらのページをご覧ください。
https://support.apple.com/ja-jp/HT208982
✨✨撮影機材など✨✨
EOS R https://geni.us/VVs7oB
EOS R につけてるレンズ https://geni.us/UbkpPNN
EOS R の EFレンズアダプター https://geni.us/01Op
Om-d カメラ本体 https://geni.us/omdem1
Om-d の広角レンズ https://geni.us/12mmlens
ズームレンズ https://geni.us/45mmzoom
ワイヤレスマイク https://geni.us/rodego
ショットガンマイク https://geni.us/shureshotgun
オズポケ https://geni.us/NvNui
オズポケ用クリップ https://geni.us/oOpi
✨✨Music✨✨
Musicbed の音楽を使用しています。
このリンクから無料お試しできます!
http://share.mscbd.fm/0oyukao0
✨✨Social✨✨
Twitter: http://www.twitter.com/yukaohishi
Instagram: http://www.instagram.com/0oyukao0
Podcast: https://geni.us/stillrendering
Website: http://blossomlink.me
いつもご覧いただきありがとうございます!😍
リンクには一部アフィリエイトになっているものがあります。
アフィリエイトリンクからご購入いただくと、皆さんへの追加負担はなく、私の活動の助けになるものです🙏
screentime 在 Get to know Screen Time for families on iPhone ... - YouTube 的美食出口停車場
Set limits for how much time your child spends on their iPhone, iPad, or iPod touch, and monitor how they use their devices with parental ... ... <看更多>