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在preworkoutsnack這個產品中，有3篇Facebook貼文，粉絲數超過5萬的網紅小薇 Olivia，也在其Facebook貼文中提到， #健食分享 有人跟小薇一樣是麥片控嗎🙋 原來我們早餐常吃的麥片都是已經蒸熟、壓扁、烘烤、加糖、果乾、香料過後的‼️ 這樣的加工雖然超好吃，但讓燕麥的營養減少許多🤔 最近發現新歡「燕麥粒」🌾 比起加工過後的燕麥片👇 ✔️營養價值更高 ✔️熱量更低 ✔️更便宜(我猜的🤷🏽‍♀️) ✔...
　同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル，也在其Youtube影片中提到，...

preworkoutsnack 在 小薇 Olivia Facebook 的最佳解答

小薇 Olivia By 小薇 Olivia

2017-11-12 09:57:03 有 263 人按讚
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#健食分享
有人跟小薇一樣是麥片控嗎🙋
原來我們早餐常吃的麥片都是已經蒸熟、壓扁、烘烤、加糖、果乾、香料過後的‼️
這樣的加工雖然超好吃，但讓燕麥的營養減少許多🤔
最近發現新歡「燕麥粒」🌾
比起加工過後的燕麥片👇
✔️營養價值更高
✔️熱量更低
✔️更便宜(我猜的🤷🏽‍♀️)
✔️生糖指數更低
✔️飽足感時間更長
✔️更香Q好吃(只是我覺得的😋)
更別提好吃到爆的muesli或是granola了🍿
硬要說的話就是烹煮時間稍稍長一些～
如果你跟小薇一樣在減肥又不耐餓的話快去試試!!
然後在底下留言告訴我你覺得有什麼差別🍚💪
#好吃只是一時
#減少負擔增加健康是一世
#偶爾換換口味也不錯
#每天都在期待隔天的早餐
#像米粒的燕麥粒
#原來燕麥粒長這樣
#小tips是煮之前可以先浸泡一陣子
#好碳 #碳水控
#燕麥粒 #整粒燕麥 #GoodCarbs #CravingCarbs #wholeOats #OatGroats #Grains #Nutritious #SundayMorning #BreakfastLover #PreWorkoutSnack #HealthyFood #HealthyEating #FallinLoveWithTheOO🤣
🌐資訊來源👇
https://wholegrainscouncil.org/…/oats-%E2%80%93-janua…/types

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小薇 Olivia

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Fitness✖️Aerial✖️Influencer 入門空瑜老師??‍♀：花式|療癒 歡迎私訊洽詢課程?合作邀約請email?：[email protected]
51001 followers 47459 likes "https://weitofitness.blogspot.tw/"
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preworkoutsnack 在 小薇 Olivia Facebook 的精選貼文

小薇 Olivia By 小薇 Olivia

2017-11-11 08:00:00 有 236 人按讚
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#健食分享
有人跟小薇一樣是麥片控嗎🙋
原來我們早餐常吃的麥片都是已經蒸熟、壓扁、烘烤、加糖、果乾、香料過後的‼️
這樣的加工雖然超好吃，但讓燕麥的營養減少許多🤔
最近發現新歡「燕麥粒」🌾
比起加工過後的燕麥片👇
✔️營養價值更高
✔️熱量更低
✔️更便宜(我猜的🤷🏽‍♀️)
✔️生糖指數更低
✔️飽足感時間更長
✔️更香Q好吃(只是我覺得的😋)
更別提好吃到爆的muesli或是granola了🍿
硬要說的話就是烹煮時間稍稍長一些～
如果你跟小薇一樣在減肥又不耐餓的話快去試試!!
然後在底下留言告訴我你覺得有什麼差別🍚💪
#好吃只是一時
#減少負擔增加健康是一世
#偶爾換換口味也不錯
#每天都在期待隔天的早餐
#像米粒的燕麥粒
#原來燕麥粒長這樣
#小tips是煮之前可以先浸泡一陣子
#好碳 #碳水控
#燕麥粒 #整粒燕麥 #GoodCarbs #CravingCarbs #wholeOats #OatGroats #Grains #Nutritious #SundayMorning #BreakfastLover #PreWorkoutSnack #HealthyFood #HealthyEating #FallinLoveWithTheOO🤣
🌐資訊來源👇
https://wholegrainscouncil.org/…/oats-%E2%80%93-janua…/types

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preworkoutsnack 在 Kamyjfitness Facebook 的精選貼文

Kamyjfitness By Kamyjfitness

2015-08-18 08:31:21 有 3 人按讚
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Healthy high protein chocolate peanut butter #muffins! Great as a #preworkoutsnack.. Ingredients:
2 ripe bananas
1 egg
1/2 cup oats
1 scoop chocolate #whey protein
1/2 cup no sugar added peanut butter
1 tablespoon agave nectar (or honey)
1 teaspoon baking soda
1 teaspoon baking powder
1/4 cup low fat milk
2 teaspoons vanilla essence

Directions:
Preheat oven to 170C
Grease a muffin tray with coconut oil
Blend the oats until it becomes into flour
Add all the dry ingredients into the blender and process it until it gets mixed in with the oats flour
Then add in all the wet ingredients and process until it becomes a smooth consistency (you can stir in some chopped nuts & chocolate chips if you want)
Pour the mixture into the muffin tray (1/2 way through)
Bake for 15 to 18 minutes
Remove from oven & let it cool ✌

Tags:
Kamyjfitness

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KamyJFitness offers personalized fitness & weight loss programs to suit your body type & for all fitness levels. Located in Kuala Lumpur, Malaysia, all personal training sessions can be held at Team Thoo Gymnasium (Bandar Utama & Desa Melawati) OR at the convenience of your own home. What you will achieve from my programs: - Weight loss - Toned physique - Healthier eating habits - Increased metabolic rate - Increased daily energy levels - Increased self confidence And much much more….
Fit is NOT a destination, it is a way of life.
503 followers 502 likes "http://www.kamyjfitness.com/"
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preworkoutsnack 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的精選貼文

コバにゃんチャンネル By コバにゃんチャンネル

2021-10-01 13:19:08 有 9 人看過 有 1 人喜歡
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コバにゃんチャンネル

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コバにゃん☆です?
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preworkoutsnack 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文

大象中醫 By 大象中醫

2021-10-01 13:10:45 有 0 人看過 有 0 人喜歡
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大象中醫

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長照是一個劇變的旋轉舞台 百年難得一見 沒有準備的人 被旋轉舞台甩出去 不是坐下就是躺下 而大象中醫是太極的推手 推動著旋轉舞台 讓 所有爬不起來的人 背後有一股推手力量 支撐再站起來
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preworkoutsnack 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文

大象中醫 By 大象中醫

2021-10-01 13:09:56 有 0 人看過 有 0 人喜歡
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大象中醫

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長照是一個劇變的旋轉舞台 百年難得一見 沒有準備的人 被旋轉舞台甩出去 不是坐下就是躺下 而大象中醫是太極的推手 推動著旋轉舞台 讓 所有爬不起來的人 背後有一股推手力量 支撐再站起來
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