我想馬鈴薯泥應該是媽咪救星吧?
想加多少紅蘿蔔、玉米或者其他蔬菜隨便放!
小孩也不會太排斥?
使用豆乳美乃滋,熱量、糖值和動物性脂肪都比一般美乃滋少,
不怕太罪惡,還可以攝取大豆蛋白!
推薦葷食者們也快快換成豆乳美乃滋!
再加一點芥末,味道更上一層樓✨
我們沒有把馬鈴薯攪的很碎,
在家裡也可以輕鬆做出來,不論單吃、配麵包都很讚哦~
還有想宣布一個好消息📣
我們的網站上線囉~~~~~
在網站你可以管理已經購買的食材,
還可以把食譜印成PDF檔案,很貼心吧🥰
也歡迎加入我們的電子報,每週幫你整理好當週食譜或蔬食口袋名單寄給妳!有時也會有小彩蛋🎉
點擊連結🔗看食譜!
網址:http://veganfuufu.co
這是我花了1個月崩潰生出來的寶寶,
文章陸續增加中!歡迎來捧場,
有任何建議也歡迎跟我說哦,謝謝妳❤️
**
🧔🏻 麥可上菜 レシピ Recipes⇩
▶材料 INGREDIENTS
馬鈴薯 ポテトpotato
紅蘿蔔 人参 carrots
蒜頭 ニンニク garlic
玉米 コーン corn
蔥花 青ネギ green onion
蒔蘿 ディル dill (可略)
▶調味料 SEASONING
橄欖油 オリーブオイル olive oil
鹽巴 塩 salt
黑胡椒 黒胡椒 black pepper
辣椒醬 チリソース chili sauce
豆乳美乃滋 マヨネーズ soy mayonnaise
山葵 wasabi
▶作法
① 水煮馬鈴薯至筷子可以插進去之後,沖冷水後放涼
② 準備蒜末、洋蔥末、紅蘿蔔塊、玉米粒、蓮藕切片等喜愛的蔬菜
③ 炒香蒜末至焦黃
④ 馬鈴薯放涼後剝皮(也可不剝)、切塊
⑤ 將蒜末、洋蔥末、紅蘿蔔塊、玉米粒等喜愛的蔬菜跟馬鈴薯一起攪拌
⑥ 加入鹽巴、黑胡椒、辣椒醬、豆乳美乃滋、山葵、蔥花、蒔蘿、橄欖油攪拌,攪拌均勻就可以盛盤上菜囉~♡
**
我們是珍妮和麥可,
期許帶給你一點生活靈感✨
**
歡迎嘗試我們的食譜,
也歡迎@veganfuufu讓我看到,
分享給大家!
謝謝你們的支持,愛你們❤️
#馬鈴薯 #馬鈴薯泥 #台灣料理 #餐桌日常 #食譜 #素食 #素食料理 #素食食譜 #手作便當 #手作早餐 #懶人料理 #蔬食 #蔬食料理 #點心 #マッシュポテト #ヴィーガン #ヴィーガンレシピ #ヴィーガン料理 #料理動画 #作り置き #简单食谱 #vegan #mashedpotato #comfortfood #eatrealfood #vegetarianrecipes #potatomash #letscookvegan #veganmashedpotatoes #豆乳マヨ
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過17萬的網紅Chef Chu's Kitchen,也在其Youtube影片中提到,如何9難%還原KFCD肯德X 薯蓉,超棉密超滑超好吃/How to make kfcd Potato Mash super easy recipe ?更多有關小吃的教學影片,一click即到! 【懶人版玫瑰豉油雞髀】https://youtu.be/SkVuJ3zxkKk 【傳統豆沙燒餅】htt...
「potatomash」的推薦目錄:
- 關於potatomash 在 蔬食夫婦 Veganfuufu Facebook 的最讚貼文
- 關於potatomash 在 FW飛揚屋 Facebook 的最佳貼文
- 關於potatomash 在 Chef Chu's Kitchen Youtube 的最佳解答
- 關於potatomash 在 鬼嫁料理手帳 Youtube 的最讚貼文
- 關於potatomash 在 #potatomash - YouTube 的評價
- 關於potatomash 在 #potatomash - Explore | Facebook 的評價
- 關於potatomash 在 Potatomash | Fashion, Style, Harajuku - Pinterest 的評價
potatomash 在 FW飛揚屋 Facebook 的最佳貼文
I just made a dish of truffle maple syrup pork steak.
#homemade #truffleoil #maplesyrup #porksteak #potatomash #apple #delicious #myfavoritedish
potatomash 在 Chef Chu's Kitchen Youtube 的最佳解答
如何9難%還原KFCD肯德X 薯蓉,超棉密超滑超好吃/How to make kfcd Potato Mash super easy recipe
?更多有關小吃的教學影片,一click即到!
【懶人版玫瑰豉油雞髀】https://youtu.be/SkVuJ3zxkKk
【傳統豆沙燒餅】https://youtu.be/tm5Ama7IcBM
【網紅烤焗牛奶芝士】https://youtu.be/w8L2QLYUTpI
?或者你會感興趣?
【極度懶人版蒸蛋糕】https://youtu.be/6Cinr4C7plM
【家庭版金牌蒜香骨】https://youtu.be/xGTJtkHgx-Q
【牛油芝麻豬】https://youtu.be/ASQBvoU077g
???歡迎讚好和追蹤我的Facebook專頁
???Like & Follow My Facebook
➡️https://www.facebook.com/ChefChusKitchen/
???Chef Chu's Kitchen飲飲食食交流群組
???My Cooking Study Group
➡️https://www.facebook.com/groups/312637825854222/
???我的Instagram
???My Instagram
➡️https://www.instagram.com/chefchus_kitchen/
?我的麵包書
?My Cook Book (Bread)
➡️https://www.cp1897.com.hk/product_info.php?BookId=9789882029644
?我的蛋糕書
?My Cook Book (Cake)
➡️https://www.cp1897.com.hk/product_info.php?BookId=9789882029187
?記得按訂閱鐘仔,並選取「全部」訂閱我的頻道,有新食譜發放時會有提示
?Click the bell to subscribing my channel, you can receive the notification when new video is published.
#肯德基
#家鄉雞
#薯蓉
#PotatoMash
potatomash 在 鬼嫁料理手帳 Youtube 的最讚貼文
乾磨器 (Multi Mill ) 除了用來打碎材料製成粉末,更可以用來製細分量薯蓉,用來打幼兒食物也可以,我用的是 Kenwood KM08 Cooking Chef,加乾磨器配件。
牛肝菌薯蓉文字食譜: http://oniyomeryori.blogspot.com/2016/03/blog-post.html
牛肝菌粉 - 天然味粉製法影片: https://www.youtube.com/watch?v=8YNCHxAUlRA
-------------------
鬼嫁料理手帳
Facebook: https://www.facebook.com/oniyomei
Blog: http://oniyomeryori.blogspot.com
ig: https://www.instagram.com/oniyome27
我的著作:好吃鬼煮意、蒸煮炆燉鬼煮意、泰美味鬼煮意、主廚教你煮
http://oniyomeryori.blogspot.com/2016/07/2016.html
potatomash 在 #potatomash - Explore | Facebook 的美食出口停車場
explore #potatomash at Facebook. ... You'll absolutely love this Cheesy Potato Mash!. Ingredients: 2½ lb. yukon gold potatoes. ¼ cup olive oil… See more. ... <看更多>
potatomash 在 Potatomash | Fashion, Style, Harajuku - Pinterest 的美食出口停車場
Potatomash · Gaaaah, I got the cutest Atelier Momoni overalls today in the mail, I got them secondhand in a facebook group and they look positively adorable on ... ... <看更多>
potatomash 在 #potatomash - YouTube 的美食出口停車場
CHEESY POTATO MASH | Mashed potatoes recipe | baked potato mash ... ||How to |potato mash |without A potato masher|Quick & Easy #potatomash. ... <看更多>